感情永远是人们最热门的话题，在亲情、友情、爱情三类话题中大多人数对爱情话题总是产生着更浓厚的兴趣，例如某某明星出轨，谁和谁在一起了，尽管这些人都离自己挺远的但是这类话题仍可以占据几天的微博、朋友圈等。
爱情到底是什么呢，这个似乎永远是个值得人思考的问题，因为在我们心里总是缺少个标答，太多的文章告诉我们爱情是包容，是两个人在一起开心，是理解，是尊重等等，内容都是对的，但是似乎还是说不清楚爱情是什么。一直以为爱情是什么这个问题很概念性很模糊，如今心理学却给了出了一个标答，爱情是怎么回事。
首先社会心理学中讲到爱情是人际吸引最强烈的形式，是种高级情感。爱情不仅仅是精神上的依恋还包括生理基础，而它的基本倾向是奉献。
爱情和喜欢的区别
在现实生活中，它与喜欢极为相似，社会心理学家鲁宾（Z.Rubin，1970,1973）则对爱情和喜欢进行了研究和区别，主要表现在三大方面：
1、依恋。卷入爱情的双方在感到孤单时，会高度特异性地去寻找对方来伴同和宽慰，而喜欢的对象不会有同样的作用。
2、利他。恋爱中的人会高度关怀对方的情感态度，觉得让对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任，即使最自私自利的人在恋爱中也会表现出某种理解、关怀和无私。
3、亲密。恋爱的双方不仅对对方有高度的情感依赖，而且会有身体接触的需求。
很多时候我们会混淆喜欢和爱情和形式，尤其是青少年不能更好的区分依赖、喜欢和爱情的关系。
爱情的发展阶段
任何一段感情都会有一段发展演变的过程，从社会心理学中社会交换论角度则归纳出爱情的发展大致经历的四个阶段：
1、取样与评估。男女双方在选择交往对象时，所考虑的主要因素是交往的收益与成本以及相互抵消后的盈余。（导致爱情的因素均可归结为利益和价值，既包括物质和经济的因素，也包括社会和心理因素。）
2、互惠。在此阶段，双方会交换收益，例如聊天，参加共同的兴趣，共享很多的相似性，增加彼此的亲密度，但避免进入对方的私密性领域。
3、承诺。当对方得到的收益性大于从其他人那里得到的收益时，双方关系相对固定，开始一对一的频繁交往。
4、制度化。随着亲密度的不断增强，则希望通过契约的形式将双方关系制度化，如订婚、结婚等。
爱情的三角形理论
在爱情关系达成时，斯坦伯格（R.Sternberg，1988）认为，爱情是由亲密（重视彼此的喜欢、理解、期待）、激情（魅力与性吸引）、承诺（决定发展稳定的关系）三大因素构成，因此形成了三角形理论。
从社会心理学角度科学的阐述了爱情是什么回事，在爱情的关系中亲密、激情、承诺任何一方面不平衡都可能是导致出轨或者分手的原因，在此我们更需要先去了解爱，在去爱。
