心态就是心理态度，就是性格和态度的统一，态度是心态反应的表现化。
有什么样的心态，就决定了你对事情会采取什么样的态度。
人们透过你的态度能够看到你的心态。
美国石油大王洛克菲勒给儿子的信里提到的“天堂与地狱比邻”的比喻，在信中，他告诫自己的儿子：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱！”
决定销售业绩的客户了解度、好胜好强、取悦心理、情绪稳定、大方自信等前五项因素中，和心态有关的就占了四项。
法国文学家托马斯.布朗爵士说：“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。”
当然还有你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
马斯洛说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”
佛说：物随心转，境由心造。
有一个好心态很重要。
心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。
人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。
怎样才能拥有一个积极乐观和宽容豁达的良好心态呢？
我们要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。
一是保持积极的心态。人生不如意有八九，遇到困难和挫折采取什么样的态度？
必须积极，只要思想不滑坡，方法总比困难多。
人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。
想要积极，先要自信。自信是成功的前提，有自信才能赢。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。
惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”俗话说的好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。我们自己首先要做一个自信的人。要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的目标打印出来，挂在办公室的墙上，每天都能看见它。
保持积极心态的最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了！是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？
二是保持乐观的心态。
快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次被拒绝的失望，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，不妨换个角度看，是考验我们的、是提升我们的、是帮助我们的。比如天降大任给你，先让你受磨难，你想开了自然就乐观了。
快乐其实很简单， 有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。
快乐的心态是根除生气病的良药， 快乐的生活源于感恩的心态，如果心态是正确的，你的世界也是正确的，用内心的阳光照耀自己，也照耀别人， 把光线放进去，黑暗自然会逃走。
三是保持宽容的心态。
“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。
要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立 ；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。让我们善待每个朋友，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。这样，我们一定能保持良好的心态。
四是保持平和的心态。
老子说：“祸兮，福之所倚。”在上帝赐给你福前，往往先派给你祸，如果你在祸面前心平气和，懂得反躬自省，那么你就能穿越祸，得到倚伏在祸后面的福。人生就是一个站在福与祸的十字路口，如果你想拥有一个健康的身体，拥有一个幸福快乐的人生，那么你就必须控制好自己的脾气，调节好自己的情绪，好脾气带来好福气，人生才会好。
学会给心灵松绑，人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。
世间万事危害健康最甚者，莫过于生气，咆哮如雷的“怒气，”暗自忧伤的“闷气，”牢骚满腹的“怨气”有口难辩的“冤枉气，”乃一生之主宰，与人体健康关系甚密，气不爽，心不顺，从而引发各种疾病和灾难，《黄帝内经》就明确指出，“百病生于气矣。”其实很多人都是被气死的。
每个人都希望开开心心，顺顺利利，可是生活总有那么一些小波澜，小浪花。人不生气真的好难啊！难，并不意味着没有解决的办法。对待生活中别人的讥讽，辱骂，甚至毁谤你时，最高明的态度就是漠视它，就是不闻不问，生气不如“消”气，这些气，只是由别人吐出来而你却接到口里的那种东西，你不理它，它就会烟消云散。用争气，勇气，和气，大气去化解和取代，完成从生气到争气的改变，抛开烦恼不和自己较劲，不为鸡毛蒜皮的小事生气，博大的心量能稀释一切痛苦和烦恼，心量大小，在于自己愿意不愿意敞开自己的心扉，一念之差，心门的格局便不一样。“有德便是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”宽容别人的同时，自己也就从怨恨和疾愤中解救出来，使自己始终生活在平静健康之中。
人生就是这样，脾气好了，福气才会来，好脾气是人生的一座桥，将彼此的心灵沟通。走过这座桥，人们的生命就会多一份空间，多一份爱心，多一份温暖，多一份阳光。
