许多宝宝为了美白每天喝美白口服液，吃美白丸······巨贵啊啊啊啊！！

今天，小编有个独门美白大法（巨便宜）分享给大家。要是大家也有小窍门，欢迎大家评论分享哟！

老道理，美白分为内服和外用。

内服：维生素E、柠檬水    外用：防晒霜

对！你没有看错，仅需这些！我保证宝宝们可以至少白两个度，两个度，但是大家要做到以下几点：

首先，维生素E晚上睡觉前吃两粒，吃完马上滚到床上睡，不要再看手机了！不论吃多贵的保养品，你作息不规律，一点pi用有没有，所以宝宝们答应我，吃完就睡，ok吗？

其次，柠檬水，大家要用鲜柠檬，不要用柠檬干！也不要用柠檬蜜 巴拉巴拉之类的！原因是鲜柠檬口感好，维生素含量高，柠檬蜜含糖量巨高巨高，大家一定要用新鲜柠檬哟！！（苦口婆心地劝说）柠檬水饮用的时间，我的回答是everytime！只要你不去太阳下面长时间暴晒，白天喝是不会变黑的！！

大家放心饮用，这个柠檬水真心安利啊，绝对有用。小编暑假喝了两个月，早上起来切四片，我的杯子是800毫升的，早上到中午喝两杯，再换新的柠檬片4片，从下午到晚上大概又是两杯（有时三杯），我一天一个柠檬，不放糖，不放蜂蜜，不仅白了，还瘦了三斤！！！

再次，就是防晒。宝宝们不管是阴天还是晴天，一定要涂防晒，涂防晒，涂防晒！！

最后，我个人感觉在美白道路上有一定作用：运动流汗！

一定要坚持啊，真的有用啊，坚持！

希望对大家有帮助，要是大家也有小窍门，欢迎大家评论分享哟！

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