丑时是指凌晨1点到3点，这个时候是肝经当令，肝的排毒，需要在熟睡中进行。只有伤了肝经的人，才会在这个时辰突然醒来。
常言道，人非草木，焉能无情。
人不仅有“情”，而且还“多情”。正所谓“七情六欲”。七情六欲指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。感情的表现或心理活动；六欲是指人的眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或愿望。
由于人是“多情种”，所以在生活中，总是会受到各种情绪的影响。有的情绪就会因为情绪淤积造成的疾病。现在的人们，因为生活节奏快，工作、感情、家庭等等因素的影响，极易产生不良情绪。不情绪中“生气”占绝大多数。
俗语说“气大伤肝伤肝”。
很多人并不理解“生气”怎么会伤肝呢？
那我们就要对肝脏有所了解。肝脏是人身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等作用。
如果长时间情绪抑郁或精神刺激得不得疏导，就会引起“肝气郁结”，使得肝脏功能不能正常发挥，导致身体出现一系列症状。
刚刚说过凌晨一到三点是肝经当令，因为肝经受损，导致“肝气郁结”。
常言道:“日有所思夜，有所梦。”人在白天生了气，有的觉得气已经消了，实际上“气”已经停滞在肝中。夜里气随血液运行，由于阻滞不畅，就会逆行。导致自己突然惊醒。气血运行畅通之后，方可再度入梦。因为不能保证很好的睡眠，久而久之，就会导致肝血不足，人会非常烦躁，更容易经常发脾气，走入一个恶性循环中。
我有一个女朋友是家里的老闺女，家人比较宠爱，她从小脾气就不好。因为害怕她耍脾气，大家就更容忍她。在上学时，她也是有名的“霸王花”。
结婚后，她总是觉得婆婆偏心她大伯嫂一家。她整天因为一点儿小事，就会跟婆婆、老公吵架，每次都气得暴跳如雷。因为她经常生气，后来夜里每到两三点钟就睡不着觉。因为睡不好，白天工作也没有精神。心情越来越烦躁，脾气就更不好，身体也越来越差。几年以后，她老公无法忍受她的坏脾气，最终提出离婚。
前些天她们单位体检，查出来她得了乙肝，而且还是“大三阳”。医生告诫她不能再生气，这个病没有治愈率，只能保肝护肝，不好好治疗，最坏的结果是发展成肝癌。
我身边还有很多这样的年轻人，从来不注意身体，整天熬夜上网。这不，同事的女儿昨天就突然晕厥，送到医院救治。医生检查后，询问了家属情况，说她这是长期熬夜所致。虽然今年她才22岁，但是各个脏器衰竭。医生又问了她爸一个问题:“孩子平时脾气好不好？”她的爸妈异口同声地回答:“不好！”医生叹了口气说:“她主要的病因源于肝脏，虽然她现在得的不是肝癌，但是她的肝脏如果长此以往，难免会得肝癌或者猝死。最好让病人学会调节情绪，保持健康的生活方式，乐观开朗。”
一个人在睡觉老是在凌晨两三点突然醒来，这说明他的肝脏出现了问题，这个问题可大可小。如果只是突然醒来，接着还能很快入睡，不影响睡眠质量，那问题不大。如果来个长时间下去，就会对身体健康产生极大威胁。
“生气”是百病之源。我送大家这首《莫生气》歌，愿每个人都能做到不生气。
