从原生家庭“分化”出来的过程中，我不需要跟身边的家人进行斗争，因为他们并没有阻止我去做自己想做的事情，也没有干涉我的人生。
我一直对家人感到羞耻，也对自己感到羞耻。
但是在从事原生家庭工作的过程中，我对自己原生家庭的认识发生了改变。
我认识到，他们艰苦奋斗、克服重重困难，才取得现在的成就。
因此，我越来越对自己的家人感到骄傲。
我不再紧盯着他们的不足，转而关注他们奋斗的力量和优点。
接着，完全出乎我意料的是，我个人内心的自卑和羞耻感完全消失了。
人们对原生家庭的看法往往代表着其内心深处对自我的认识。
把家庭看作人生积极动力的源泉，而不是把人们当作恶劣家庭环境的不幸牺牲品。
你是否把个人看作更大的情感体系的一部分？如果你赞同这个观点，那么你认为在此框架之下，应该如何促进一个人的改变？
