2019-12-21 星期日 晴 三宝妈成长日记第29篇

爷爷奶奶：感恩爷爷奶奶为我们准备美味的饺子。

爸爸：今天虽然没有上班，但看起来很累。不是岁月一切静好，而是一直有他为我们遮风避雨！感恩老公！

妈妈：1.早起学习。心得：人要找到自己的人生追求不易，更不容易的是坚持，尤其是事业转折的时期，笃信，笃行尤为重要。

2.完成了自己的计划。

3.完成国智137经络操的视频录制。

国智137经络健身操（创立人：大医汇胡国生博士）

第一式，潜龙勿用。

双脚，立正姿势，双手叠于丹田前，男左内右外，女左外右内。

自然下蹲，到双大腿贴于双小腿为限，共37下。

第二式，龙飞凤舞。共80下。

前四式：龙飞四式。

1、自然分腿站立，身体前倾约60度，双手分开向上划圈，落下后手指尖相触，完成十次。

2、自然分腿站立，身体前倾约30度，双手分开向上划圈，落下后手指尖相触，完成十次。

3、自然分腿站立，身体直立，双手分开向上划圈，落下后手指尖相触，完成十次。

4、自然分腿站立，身体后仰约10度，双手分开向上划圈，落下后手指尖相触，完成十次。

后四式：凤舞四式。

1、自然分腿站立，身体前倾约60度，双手分开向下向后划圈，落下后手指尖相触，完成十次。

2、自然分腿站立，身体前倾约30度，双手分开向下向后划圈，落下后手指尖相触，完成十次。

3、自然分腿站立，身体直立，双手分开向下向后划圈，落下后手指尖相触，完成十次。

4、自然分腿站立，身体后仰约10度，双手分开向下向后划圈，落下后手指尖相触，完成十次。

第三式，群龙无首。共20下。

左右式：自然分腿站立，双手从左边自然抓握从下向右划圈，同时头颈自然摆动。连续完成十次。

右左式：自然分腿站立，双手从右边自然抓握从下向左划圈，同时头颈自然摆动。连续完成十次。

累计137下。时间约3-7分钟。

动作都是可以慢慢进行的，不用快。

越慢效果越好，完全遵守累积法的原理。

4.检查灿灿的作业。今天抽查了灿灿作业当中的一道数学题。灿灿是蒙的，她说是有问同学，估计问了也没搞懂。我讲了很多遍，她还是没有懂。如果按以前早就发彪了，动手，还好今天只是声音比较高，灿灿也没有不耐烦，虽然一直没有转过弯来，但一直在认真思考，这应该是我没有动粗的原因。

后来又找了一页相似的应用题给她练，她也做了，这个问题应该是没有什么问题了。我跟她说，不懂有问是好事，更重要是要自己真正懂了，才有用。现在妈妈也没有那么多时间一点点的管你，你也不喜欢，懂不懂只有你自己最清楚，问不问也只有你自己最知道，一切都在于自己。

其他的作业我也没有再过问。

5.陪孩子们玩，读经典，读书籍。

6.坚持锻炼。

灿灿：1.认真写作业，积极配合妈妈的抽查，并做相应的练习。我的感觉是在读书会亲子的点赞，她有些慢慢的理解认同妈妈了，可能是以前是对她的肯定没有直接告诉她，亲子点赞让她感受到了妈妈一直对她的肯定和鼓励。

2.教妈妈折纸，纸可以动的大嘴巴，这是她在折纸课上学的。我也很乐意，很有耐心的当了一会学生。中间有一个地方卡壳了，她想了好一会，我乘机说教会别人，才是真正的学会。教别人跟自己折还是有很大的差别的。等你教会了我，你才是真正的学到了，以后想忘都难。她在教我之前就已经折了好几个了。

这个大嘴巴真是有难度，比我会折的千纸鹤要难一些。

3.跟妈妈，弟弟一起读经典。

4.主动玩篮球。

5.主动用小爱读英语。

6.主动洗头洗澡。这个以前要催很多遍，尤其是洗头，很不喜欢。有提出剪头发，约定下周去。

阳阳：1.开心早起，自己穿衣服，选衣服的时候问我，妈妈，今天我们要去读经班吗？

我：今天可能不付出噢，今天冬至，我们要在家做饺子吃，姐姐还要写作业。你想去吗？

阳阳：是呀，我想去。我想去有礼物的，读经典不久的。读经曲太久的我不想去。

孩子就是这样天真，自己有什么就说什么，看来等灿灿考试完，我们的户外学经班也要参加起来。

2.跟弟弟开心玩各种游戏。有时可以很友爱的让着弟弟，比如晚上，彬彬在床上把玩具往地上扔，然后哈哈大笑，阳阳就在下面不厌其烦的捡，也不生气。

3.坚持读经典。吃晚饭的时候就对我说，妈妈，我们吃完饭就读经典。我，好，阳阳越来越喜欢读，越读越好，真棒。

彬彬：1.开心起床，穿衣，吃饭。

2.跟哥哥开心玩，有时哥哥抢了玩具，会找人帮忙，虽然说不清楚，但会指着哥哥，咿咿呀呀的说个不停。很喜欢姐姐，看来姐姐每天的耐心关爱彬彬是有接受到的。

3.妈妈做什么就跟着做什么。妈妈看手机，会把妈妈的手机拿过去有模有样的看着，妈妈看书，会把妈妈手里的书拿过去，咿咿呀呀的读个不停。让我再次感受到，父母不行言之教的重要性，孩子都是跟着妈妈学的，你做啥他就做啥。妈妈好好学习，孩子一定会天天向上。