情绪调节能力包括认识各种情绪阶段，评估行为的影响，以及即使有着消极情绪也能有意识地朝着目标前进。缺乏情绪自我调节技能的个体可能对比同龄同伴而言反应是过度的，也更容易在更长的时间内体验到消极的情绪。心情经常摇摆不定，有情绪的爆发。
作为家长，在孩子自我情绪调节能力不足的情况下在旁协助是极为重要的。
星娃们在以下几个方面存在困难：认识面部表情和背后隐藏的情绪；复制或者使用面部表情；理解和控制自己的情绪；理解和解读情绪，他们可能会缺乏或看起来缺乏对他人的同理心。
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教学情绪自我调节
NEKKID FASHIOH
认识情绪、与他互动
认识面部表情和背后隐藏的情绪；复制或者使用面部表情；理解和控制自己的情绪；理解和解读情绪，他们可能会缺乏或看起来缺乏对他人的同理心。
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促进情绪发展的方法
可以通过日常的互动帮助自闭症个体学习情绪并且改善表达和回应情绪的能力
①在自然情景中命名情绪：当你正在玩闹时，看视频或者与孩子的朋友一起互动时，可以指出其中涉及到的情绪。举个例子，你可以说，“看，coco的哭啼，她现在是悲伤的”。
②提高反馈：对您孩子的情绪作出反馈，比如，你现在在笑，你现在一定是快乐的。你还可以表达自己的情绪，比如：“我太兴奋了！快跟我击个掌。”
③抓住孩子的注意力：如果你对孩子说话，且没有得到任何反馈，那请再说一遍。首先得抓住孩子的注意力才能够开始沟通，否则是无效的。
④鼓励眼神接触：你可以鼓励孩子在互动时看向你的方向，可以通过加入孩子正在进行的活动之中。或者如果你的孩子要求某些东西，你可以等待他看向你之后，再给他想要的东西。
⑤把孩子的关注引到他人的身上：例如，让另一个人告诉孩子你说的内容，也就是把孩子的关注引到正在说话的一方。
⑥ 社交故事：使用故事向自闭症个体解释社交情景，通过对话框很容易融合孩子的感受，并解释他人可能的感受。如果自闭症的孩子在情绪反馈上得到改善，社交生活上也会随之得到一些提高。
情绪级别表格
情绪级别表格是一种视觉提示，将儿童可能感受到的不同情绪层次
列了出来，也可以是儿童自己命名每个阶段的情绪
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第三步 教学具体情境的情绪级别
在填写情绪级别表格第二列的时候，家长/老师可以有两种方式。
① 提示孩子本人说出自己感受到这些情绪的情境。
②是直接给出各种场景，让孩子判断在那些场景中可能的感受。举个例子，让孩子判断当你不允许她穿她最喜欢衣服时感受会是什么。
