2017年3月20日，18:28:35，春分节气到了。
今日，全球昼夜平分，寒暑平分，
这奇异而准确的自然规律，
要归功于春分这天直射地球赤道的太阳。
祭日
自远古时代，人们就对太阳又感恩又崇拜，历史上流传着对太阳之祭典，「祭日」。我国在夏商周时代，祭日的仪式格外受到重视，是一场文化狂欢。立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，天子都要率三公九卿祭日于郊外，仪式隆重；如果遇到日食，更是官方和民间上下一致奔走，“救日”，祈祷、击鼓、放鞭炮，好不热闹。
玄鸟
春分时飞来之鸟也是太阳鸟。我国古谚春分三候：一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。第一候中的“元鸟”，即“玄鸟”，黑色的鸟，现代的说法是燕子，但在古代，玄鸟其实是秃鹫，是人们对太阳黑子的误解。太阳的光球表面有时会出现一些暗的区域，它是磁场聚集的地方，这就是太阳黑子。
但古代的人们对此如何解释呢？是鸟，什么鸟，是秃鹫，秃鹫是即使死亡之时也要一直朝太阳飞去的，由于这个印象，古代的人们脑洞大开，把太阳黑子误会为秃鹫的影子，并把秃鹫比作太阳之鸟，太阳上黑色的鸟，玄鸟。至于为什么玄鸟会逐渐引申为燕子，还不是因为春分与太阳关系密切，春分时又出现许多从南方飞回的燕子，燕子也是黑色的，所以才把燕子叫作太阳的“玄鸟”。更多内容请关注微信公众号”十五道“
养生
而身处北半球的我们，在春分之后，的确要接受太阳的能量正在越来越强大这个事实。从养生角度上看，日旺而草木生，从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体激素水平高，同时血气满满，此时易发各种奇葩疾病如月经失调、痔疮、过敏等，膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡，不要过热、过寒、过升、过降。
套路都差不多：在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、米酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳加戏类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，达到阴阳互补之目的。
