人说修炼自己，于我而言，修炼无他，就是修心。

修心的关键在断念。

你念佛也罢，持咒也罢，断念口诀也罢，但断念之道，又不全在断念本身。

或者说修心之道还多有延展。

一是修身体，身心不二，多运动、打坐、冥想，以此为身体储备足够的能量。心魔来袭时，一是有足够能量应付，二是即便失守，也有储备能量来恢复。

二是多行善，没有足够的善根福报，你即便有克制心魔的强烈企图心，时日一久松懈下来，又要被心魔攻下一城。

三是善总结，失败很正常，失败是家常便饭，否则人人皆能超凡入圣，得道往生了。不要怕失败，但失败后必须总结经验反思过往，否则，不久之后，在同样的地方仍然会被心魔击倒。

有一天，你必会成为断念的顶尖高手。相信自己。