文/小爽姑娘

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周一下班回家时，发觉自己的膝盖有了点小问题，我因此决定停跑一段时间，进入休养阶段。

虽然停跑，但是早起依旧在继续执行。因而，我有了更多的时间去阅读、去思考。

膝盖受伤的这件事被朋友们知道，他们安慰关心，同时告诫我：跑步要科学，不是那么简单的。

是的，我确信自己知道跑步要科学，也告诫所有的朋友一定要关注膝盖，结果到了最后，我成了那个没照顾好膝盖的人。

可不是么？一个猛子扎进去，只管跑，其他的全然不顾，那么受伤的不是你是谁？你又有什么好辩解的？是该向自己说声抱歉，这一次没有做到对自己的承诺。

但，塞翁失马，焉知非福？

膝盖的微微伤也引起了我深刻的反思：生活里的自己是不是也这样子不管不顾，只知道跑，而忘记了那些最重要的东西？

回顾2019前半年，我最喜欢3月的自己，那是新春之后我刚刚出发的样子，不断突破无形界限、遇见新挑战，一次次超越自己，这让我兴奋地像个孩子。

从那个月开始，我觉得自己精力无穷，什么都锤不了我。好多个日子，我不可思议地在凌晨4点醒来，首要之事就是构思一篇日更稿子。虽然每次写出来都一塌糊涂，没有什么概念，但我有着无穷的自信！

我觉得自己的文字，迟早会影响到更多的人！没什么能打败一个满腔热血、一心向往、无比热爱的女孩子！

7月份，我却时常觉得自己有点累，需要休息。可生活被自己排的满满的，我一边加班到夜里八九点，一边要保证自己的阅读、写作，又不想辜负我的小伙伴们对我信任，同时还要求自己完成很多很多别的事情。

我仿佛成了一个“超人”，但实际上我并不是无所不能。在人生的道路上，我努力奔跑着，却发现自己不再是单纯地去追求一件事情了。这时候，我才意识到：我附加了太多的东西到自己的生活里，再加上工作进入忙碌期，原先的平衡点早已被打破，什么时候我开始“负荷”前进了？？？

我被吓了一跳！总是在告诫小伙伴们：万事万物都要找到平衡点，所有的东西都要找适合自己的、让自己欢乐起来的去坚持做。我却到了一个不平衡点。

《遇见心想事成的自己》里，张德芬说：你不可能经由一个没有喜悦的旅程，到达一个喜悦的终点。不管此刻在人世间，你追求的是什么，希望你能记得这句话，在过程中保持喜悦的心，那么你心向往的东西，就会毫不费力地来到你的生命中。

猛然惊觉：在只管跑的道路上，我有点跑偏了，再继续下去，可能连生活都要受之影响。

我意识到自己是时候归零了，放弃掉所有，重新衡量对自己来说重要的是什么。努力是要的，休息也是要的，如果我没办法达到平衡点，那么最终可能会付出更大的代价。

因此，7月的第三周，我的复盘主题是：归零。

我本应追求的是内心的平和与宁静，却被外在的鲜花和掌声所吸引。如果外部的声音大到让你听不到内心的声音时，你还会记得自己的初心是什么吗？

我依旧自律，依旧努力，同时，我也明白自己不是无所不能的，给自己一些时间归零，重新审视自己，让一切慢慢来。让我慢慢成长，让我永远保持从零再来的勇气，让我摒弃掉外界杂音，去做最好的自己。

成长伴随着欢乐，终将抵达梦想的彼岸！

-02-

中学时，我们班有一个女孩子，从高一到高三，一直很努力、很刻苦，经常是被老师拿来让大家学习的榜样。

高一、高二时，她的成绩一直匹配着她的努力，总是名列前茅，数一数二。

然而，到了高三进入紧张的复习阶段，她的成绩却一跌再跌。

每一个冲刺阶段，都会有两种人，一种被称为“黑马”，不断反超，冲破大家的思维，成为胜者；另一种，本是常胜将军，却在最终阶段，一跌再跌，成为遗憾者。她一向认真，却成为了后者。

高考在每一个考生的心里都无比重要，在她的心里也是这样。“常胜将军”因为有着“常胜”的头衔，会对自己不断施压：最后了，我一定不能败，我必须胜！我不能让别人超过我！这样的执念一点点地在一个人心里放大，带来的结果往往是适得其反。

高三下，她愈发地努力。上课的时候，她认真学习、努力做题；下课的时候，我们在休息，她还在抓紧时间背单词，记东西；周六下午休息时，我们在操场溜达，她还在教室学习。我很佩服她的认真劲头，因为我一直觉得自己已经是认真到极限的人了，没想到这个世界上有人是几近拼了命地去学习。她连吃饭都是很快的，我有时候会看到她甚至为了节省时间不去食堂，而是啃面包。

就是这样一个无比认真，特别努力的女孩子，她的成绩却一直回不到原先的位置。老师也为她紧捏一把汗，偶尔把她叫过去聊一聊，帮她宽心。但是似乎见效较浅。

大家都觉得很诧异：一个拼了命努力的人，为什么结果总是不能如人意呢？

不知道在她的心里是不是也曾怪罪过命运弄人？明明自己是最努力的人，却没办法获得最优秀的结果？

后来我读到一句话：如果你认为，你要的东西非到手不可，其实你是在推开这个东西。

这个女孩，确实付出了超乎常人的努力。但这份努力，也超出了她的身体极限。人在休息不充足且高度压力的状态下，是无法保持吸收能力。虽然她看起来很努力，但大脑可能已经停止运转了，不断强迫自己去接受，带来的只会是负面的影响。

我想：如果当时的她能停下来，给自己一点时间好好去思考一下问题所在，让心态归零，不再纠结于过去的成绩。从头开始，脚踏实地的想清楚未来想遇见怎样的自己，是不是她就走进了理想的大学，拥抱了理想的生活？

可，那时的我们不懂这个道理。且，人生也没有如果。

-03-

我不追星，也没有什么特别的偶像，但是有一个人，始终让我觉得由衷地佩服，她活出了一种境界、活成了一道闪亮的光。

有人说：她把人生活成了女人的典范，也顺便把年龄变成了知性、优雅、从容的气质。

她是创办了《朗读者》、让文学重洒大地的董卿。

她的人生三次转折、三次归零：放弃上海渐入佳境的工作来到北京、在事业上升期选择停下来赴美留学、从一名主持人转变为制作人。

我尤其佩服那个事业到达上升阶段，却为自己踩了一脚“急刹车”，放弃掉现有的一切，去美国留学的那个她。

一个人在一个行业里努力拼搏、奋斗很多年，在好不容易赢来了鲜花、掌声以及观众的信任。这时，却要放掉这一切，去沉淀、去学习，这是需要莫大的勇气的。

她说：我想要留点距离，停顿一下，有时间思考一下。我的心里有个声音，它提醒我，你敢不敢停下来，你敢不敢放下现在别人看起来很完美的生活，你敢不敢跟过去的自己做一个了断。

她敢于做自己，并且做到了！停业外出，在国外沉淀一年，归来之后重新站在春晚的舞台上。她看起来和过去没有什么两样，但真正的不同却已经根植在她的心中。

遇到压力，遇到疲累，像董卿一样问问自己：你敢不敢停下来，跟过去的自己做一个了断呢？比“归来仍是少年”，更难的是如何坦荡地“出走半生”。

江疏影在《说出我世界》中讲到：一段路，当你迷失了方向试着把一切归零，整装再出发；一首歌，当你忘记了词曲的优雅，试着把一切归零，单曲再循环播放；一种人生，当你感受不到希望的时候，试着把一切归零，放下那些纷纷扰扰的步履去迎接明天的太阳。我们这一生，有很多时候都面临着选择，每一次站在十字路口，其实都是一次极其珍贵的机会，只要你学会把自己归零，然后坚持下去，最后你终会发现每一次都是新的成长。

人生路上，别光顾着埋头往前冲，也要学会及时把自己归零，整理行囊，重新出发。我们终将有新的成长！

作者：小爽姑娘

标签：IT程序员|终身写作者|自律践行者|户外爱好者

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