主题：2019.1.31 农历腊月二十六 星期四 天气晴朗 最高气温-3°c
（一）
你观察过自己吗？
你观察过自己的念头吗？
你观察过自己是如何透过想法行动的吗？
你观察过自己行动后的结果吗？
你观察过行动后的结果不尽如你意时，
或行动后的好结果完全在你意料之中、超出你的想象后的原因吗？
好吧，我不再问了，再问就成十万个为什么了。
我不想令你抓狂，是想告诉你一个好方法：观察者效应，即今天我写的主题：观察者决定结果。
无论你的生活工作状况如何，我们都在有意无意的行动里，一环扣一环的前行。
在环环相扣的日常里，有一个重要的方式让我们成为当下的自己：你——是观察者。
回忆下，从今天早上睁开眼睛开始，你“感觉里”聚焦最多的是什么?
感觉就是聚焦。
感觉就是在观察。
观察—聚焦—认同—进入感受—再次确认进入心流—开始行动—成为那个认同
我自己例证：
2018年底的某天我删光了自己微博的所有内容。
我以他人视角看自己的微博看不出自己的聚焦点在哪里。我是做什么的，我自己都看不出来，因为里面杂到上至天文下至地理，前生后世，一日三餐，医疗养生，绘画书写，旅行养花。
自问：你的职业是什么？你到底想在这里表达什么？
问到自己都不好意思回答。
狠狠心，删除了最后2个好友。
他们是我第一次上心灵成长课的老师。
虽然他们早己离婚，虽然自打上他们的课我就没机会与他们互动。
那晚的断舍离，令我一觉睡到天亮。
心房无比的空旷、洁净。
当你删除旧物，腾出空间，就有资源到来。
后来某天在翻微信公众号的时候，“一条”里的一个短视频引起了我极大的兴趣。
里面讲一个叫陈莹莹的女人，多年后放下所有生意，在上海的一幢别墅里打造了完全属于自己的梦幻花园的故事。
那个花园着实令人惊叹和喜欢。
那条短视频我看了很多回，因为太喜欢这种感觉和这样的花园了。
陈莹莹成了我新微博的第一位好友。
接着我一刻不停的翻看了她差不多一年的微博，越来越喜欢，透过她我关注好多花园博主，我的植物世界进一步深入和扩大。
通过这条线，在BBC我又看了许多纪录片，内心的世界更加五彩斑斓。
我开始有一个梦想：为自己打造一个家庭小植物园。
之后我把家里原有的各色花等排列组合，然后开始频繁逛花市淘自己喜欢的品种。
之后我把家里的两盆”三角梅“花修修剪剪，也弄成花园博主们”三角梅树“的样子，现在雏形己具备。
同时我家里的花加上多肉植物也有近二百盆了，初具规模。
（二）
回到前面：
观察—聚焦—认同—进入感受—再次确认进入心流—行动—成为那个认同
这个路径，就是我梦想开始和行进的路径，也是我观察后的结果，前进中的结果。
最关健的部分：开头的”观察—聚焦“
最关健的中部：进入心流—行动
进入心流是无时间、无外界、无我的高度聚焦境界。
在心流里，你只是和你的目标在一起，和你目标聚焦的事在一起。
这时，你的内心无比的安宁、愉悦。
每天有哪怕一小时高度沉浸于心流之中，10年就是3000多小时，在这段时间里，重要的一环和接一下来的一环又一环，就成为了你想成为的。
（三）
催眠大师斯蒂芬吉利根说：你练习什么，就会成为什么。
你每天花了多少时间练习你真正想要的东西？
把这段话放在今天文字的结尾。
每天问问自己。
送给朋友们，也送给自己。
2019.1.31上午10.31分
