【跟华京谈心】：你有没有碰到一个情况，一个人不知道怎么表达自己的感受，问及感受的时候会有些抗拒，这种情况该怎么办呢？

首先，泛泛的问题没办法给一个特定的回答。

但，依然可以给一些大框架的“泛泛”的回答。

面对对方不知道如何表达自己的感受，或者抗拒表达感受时，最重要的是以一颗体贴的心，尊重、关爱以待。

当对方抗拒对话，他此时最需要什么？独处？呵护？被接纳？自由的空间？尊重他的需要。

此时，友善的做法是，把你的“我”放小一点，把对方的“你”放大一点。不要把自己的需求大于对方来逼迫他。

平常在沟通中，想一想，在跟对方互动时，你在尊重、关心对方吗？你有把他放在心上吗？ 心能感知得到。