据美国一项调查研究表明有60%的不愿当众讲话，可见当众讲话是一个普遍困扰人的问题。有的人是因为不知道说什么，有的人是因为口齿不清，有的人是因为紧张等等。当我们不得不当众讲话做演讲时怎么办呢？怎么才能做好一场演讲呢？下面简单地给大家介绍一下如何准备演讲和演讲注意事项。

一、演讲前准备步骤

不论你的演讲是长是短，这里的8个步骤是准备演讲所应遵循的。

1.明确演讲重点。

2.找出主题或中心思想。

3.确定题目。

4.收集材料。

5.列出提纲。

6.把演讲要点写成简单的讲稿。

7.熟记演讲材料。

8.演讲之前多做几次练习。

二、如何熟记演讲材料

熟记演讲是避免上台遗忘的重要步骤，也是克服紧张的良方。在这里给大家推荐一个链条法进行记忆，通过该方法可以让我们把握演讲的节奏避免遗忘演讲内容。

1.具体步骤

构造演讲链条时，无需写出演讲的全部内容。因为它可避免写完整讲稿所可能导致的记忆演讲内容的一些陋习。如听众很容易就能看出演讲者是否在一字一句地背讲稿，是否通晓所讲的学科，以及即兴演讲成分的多寡。

你一定要列出演讲的主要观点，并选择出中心词语这样，你就能编出思维链条，它将使你立刻抓住演讲的实质。

在选择中心词语时，应使这些词语在你的心里具有双重意义。首先，它们应使你回忆出其本身所代表的思想；其次，它们之间又必须能联结在一起，从而形成个链条。这个链条将使你的记忆，对所需要的材料，能像顺藤摸瓜般，依其顺序将它们回忆出来。

在你演讲之前，必须熟练掌握这个链条，使每个中心词语都能迅速地反映出来而且，这不做机械的记忆，必须使每个中心词语之间的关系简单明了。

2.实际操作

让我们从历史上最为著名的一次演讲中，看看应如何在准备时，将中心词语与有关的思想联系起来。

林肯1863年11月19日在葛底斯堡国家烈士公墓落成典礼上的演讲，是如何构造一篇演讲的最好典范，葛底斯堡是南北战争中最大一次战役的战场。由于在这样一个特殊环境发演讲，林肯没有使用轶闻趣事，他仍然避免了无关紧要的词语，从而使自己的演讲极其短小精悍、言简意赅、思想深刻和感情真挚。

在你构造你的中心词语表时，仅仅把以上画线的内容写出来就可以了。然后将其链接起来，扩充材料使其丰满。

三、演讲的基本原则

在你掌握了演讲的准备方案之后，现在应记住发表演讲的6个基本原则：

1. 演讲要充满生气，富有活力。

要利用声音的抑扬顿挫、表情的鲜明变化、身体的适度移动来充分表达你的思想和观点。你的精神和情感，会通过你的目光、你的话音、你的神态向外放射，使你和听众形成心灵的交流。

2.合理紧张

尽量避免紧张的影响、就是最富经验的演讲者，在发表演讲之前也是很容易紧张的。一般情况下，人们在登台之前都是略感紧张的，要等到讲了几句之后才能放松下来。如若没有丝毫紧张感，讲出话来必定不会有激情、大多数演员都说，倘若他们在每次演出开始之前总感觉不到紧张的话，那他们就将放弃演戏。因为这表明，他们已经没有表演技能了。

3.字斟句酌，言简意赅。

简洁含蓄比夸夸其谈有着更佳的效果。莎士比亚有句名言：简洁是智慧的灵魂，冗长是肤浅的藻饰。我们前面读到的林肯在葛底斯堡的演讲，仅10句600余字，通篇演讲不到3分钟，却得了在场万5000名听众经久不息的掌声，轰动了全美国。

4.直视你的听众。

如果你不得不看看讲稿，从而两眼暇顾及听众，那么你和听众虽彼此相对，却灵犀不通这样，听众就会感到厌烦，自然你与听众之间的联系也会立即消失。你必须能通过察言观色来判断他们此刻的心理状态。特别是当听众可能已变得厌倦之前，你要立刻结束演讲，只有这样你才不致将已取得的成果丧殆尽。

5. 对于问者的提问要镇静自若，切不可简单鲁莽。

要眼观六路，耳听八方，果断处理分散听众注意力的突发事件。有一次一位作家在演讲时，有人用嘘声表示反对。这位作家毫不犹豫地说：“只有三种东西嘶嘶地叫一鹅、蛇和傻子。请你们走出来，让我们大家看看到底是什么!”

6.严格遵守规定的时间。

成功的演讲者认为，他们的成功在于讲到自己感觉疲劳之时而其他的演讲者则一直讲到听众已疲惫不堪之际。通常我们需要把演讲限定在18分钟到20分钟之内，超过这个时间大部分听众的吸收效率会大幅下降。

四、最后的话

想要做好一场演讲只有多做练习，正所谓台上十分钟，台下十年功。开始时你可以一个人对着录音机进行练习，听自己讲话中是否有错误。如何可以找自己的亲朋好友帮忙练习，让他们指出你的不足之处。最后鼓起勇气上台演讲吧！