清理

警醒于光

我是神及其力量的临在,我创造了自己体验到的一切

那里(全息图)没有力量,任何人事物都没有力量

就在当下我拥有无限的丰盛

我拥有无穷的力量,我能创造任何我想要的东西

我拥有无穷的知识和智慧❤️

我感受到源源不绝的喜悦与平静

我对自己的所有创造物表达无条件的爱,赞赏和感谢

就在当下,我对源源不绝的金钱表达赞赏和感谢(可以高举双手,感觉力量越来越强大)


“流程”工具

遇到不适感(影响心情的事情”)就可以使用这个工具,我们称这样的事情为“彩蛋”,利用不适感拿回自己的力量,创造奇迹。

第一步深入情绪的中心(开始感受这股不适感)

第二步全然感受这种不适感

第三步和第四步感受最强的时候,告诉自己真相以及收回力量,内容如下:

“我是神及其力量的临在,我创造了自己体验到的一切,这不是真的全都是虚构的,是我的意识创造出来的。我现在从这个创造物中收回我的力量,当我收回力量时,我觉得这个力量回到了我身上,我觉得这个力量在我全身奔腾,但我感受到这种奔腾,我觉得自己越来越充满力量,和真实的自己也越来越近,在人生体验中展现出更多真正的自己。”(感受到力量回到身体)

第五步绽放真正的自己

我是神及其力量的临在,我创造了自己体验到的一切。那里没有力量,任何人事物都没有力量。就在当下我拥有无限的丰盛。我拥有无穷的力量,我能创造任何我想要的东西。我拥有无穷的知识和智慧,我感受到源源不绝的喜悦与平静。我对自己的所有创造物表达无条件的爱,赞赏和感谢。就在当下,我对源源不绝的金钱表达赞赏和感谢。(可以高举双手,感觉力量越来越强大)

第六步感谢你的当下 也就是你所创造出来的这个不适感的这个情况 感谢的详细一点

不断重复,直到不适感消失

作者:我是梓伊每一天都是新鲜

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來源:简书

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