早上起来发现今天要做的事情有好多，一件一件的排着也需要工作到晚上。而手机里一遍一遍收到明天一早的航班信息，想起来跟老大请假她没有回复我，有点心急。

昨天的书写“遭到表扬”还是很开心的，老师用一句：“享受着安玲的文字，伴我深夜入眠”令我开心。有同伴夸我的文字进步很大，短时间内就这样带着力量在前行很值得称赞，我也觉得有一些欣慰。

还要几个小时的睡眠时间，行李没有收拾好，生怕错过了今天晚上十二点打卡日期。字数不够心急，时间要到了心急，一时间仿佛出现了情绪波动，为什么呢？

静下心来好好看看自己的身体，没怎么好好吃晚餐，一直在电脑前打字手腕都有些酸软，一直在说话，嗓子有点儿沙哑了，没顾上多喝水……

想起今天早上起来听微课老师说要爱惜自己的身体健康，比如吃早餐，比如去锻炼，比如要时刻关注自己的感受，可是今天我没有真的做好这一点。

怎么好像有点自我评判呢？还有就是无法沉下去跟心交谈，都是头脑层面的东西……咋办？