“现在状态好吗？能量足吗？”
“状态挺好的，就是脖子有些酸痛。怎么，今天你们抽空早来了吗？”我问心灵。
“你怎么感知我们是抽空呢？”
“我感知到我要是能量不足，你们就去别的载体了。刚刚我稍微舒展了一下身体就特别舒服。我收到了心灵的信息，就坐下来享受这份能量。”
“是的，只要你完全放松，专注激活能量照顾好每个人和物，那么灵魂的轨迹就都藏在里面。同时你要深入的进入你的体验感受里，通过行动加强能量的转化。”
“是的，很多时候发现自己其实有很多事情是能够去做的，但是就是不想做。今天把这种感觉挖掘出来，我要求自己一旦遇到这种状态，我要做到把自己那些不想做而且能够做的事情完成。这一类是内在，那么外在就是找到他人想做不能做的事情并且是我能够做的，我要求自己去做到。
我突然明白“一旦遇到状况，在自己这里一定要把能做不想做的事情去做了。那么，如果这件事情有其它人参与就要找到对方想做不能做的事情。这样能量就容易转动起来了。一个是我不想，一个是对方不能做的时候，把这类关系转动起来。”
所以，我发现自己很多时候怠慢了体验，拖延了自我的感受。
