今天又是好累，原来心灵的累比身体的累要多好几倍。刚刚要写文章，忽然想到我可能一直被妈妈控制，我要满足她的愿望。这就是我累的原因吗？下周问问刘老师。
问问我的抑郁是怎么来的，生命没有动力和活力。不知什么时候那个自我才能诞生，最近我在看这本书。我一直想活出自己，但好难呀。我的内心世界好黑暗，没有爱的人，基本的需求从未得到过满足，所以全用来防御和自救了。
希望我能好好陪着自己，今天她也说了，人要意识到，最终都会面对孤独。别人能帮助你，但都是有限的。
我现在的想法是，如果此生我注定活在孤独和黑暗中，那就这样的活着吧。我累了，不再寄希望有个人能拯救我，毕竟那是不存在的。我唯一希望的就是有一天可以不再和别人互相粘连。心里可以好好放松的和别人分开，你是你，我是我。
