2023-01-15自我提升的时间

8点30起床

写文1篇

不刷短视频82天

近视恢复102天

不刷朋友圈65天

运动27分钟

冥想2分钟

遵循戒律52天

早晨起床不玩手机51天

不发朋友圈15天

学习穿搭10分钟

10点睡觉

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