经历了三天的招生销售，以及教学大纲的培训。在叶教练的培训下，收获很多。比如幼龄化关键方向五要素，1、兴趣内容的设计；2、专业性展示；3、礼仪教育的价值；4、实用性的展示；5、敏感点的展示。人，物，事，课前准备（破冰），课中（引导），课后（埋伏笔）。
接下来，是我在代课中的实践。课前，场地里来了许多8到10岁的小朋友，他们在场地里玩躲避球，我跟他们还不熟，为了能破冰跟他们打成一片，我加入了他们的游戏当中。我跟他们定了规矩，球扔到身上，做2个俯卧撑，如果，球被接住，就多一条命。玩了大约十分钟，孩子们欢声笑语，我看他们的眼神都带着光，证明我渐渐被他们接受。人，是我和小朋友，物是躲避球，事2个人扔，其他人躲。课中，马教练带热身，绿蓝带站第一排，绿带第二排，黄绿带第三排。玩冲刺跑，青蛙跳，转圈冲刺跑，前滚翻等等，训练孩子们的爆发力和平衡能力。我看到一个绿蓝带动作非常快，就过去跟他击掌，鼓励他，你跑的真快！旁边的小朋友，都看着他，向他学习。人，是我和绿蓝带，物是冲刺跑，事是找出榜样，及时给予肯定，让小朋友们效仿。然后，冯教练安排一个白黄带给我带。大约有15分钟，我安排他专项训练，做马步冲拳，我会拿脚靶放在他胸口前，让他把脚靶打响。再然后，看他上中下格挡，用脚靶放在他格挡的地方，看他手用力了没有。我问他，你格挡是跟谁学的，他说是冯教练，我不知道冯教练是怎么样教他的，但是，从小孩子的动作上看，他学会了。最后，我让他正踢腿，前踢腿踢靶，孩子打的有高，动作又标准。课后，我跟他家长沟通了一下，说他太极一章不熟，要他百度一下，看看太极一章怎么样打。孩子家长接受了。
另外，为了增加热身的趣味性和互动性，我开动脑筋，在原有的动作和道具上，加新东西。在高级班的课堂上。我是这样热身的。我跟他们说：黄色的地垫是沙滩，蓝色的地垫是海洋，你们只能围着海洋跑，不能掉进沙滩里。在跑动的过程中，我会用脚靶发声，一声代表转向跑，二声代表收腹跳5次，三声代表慢走。然后，我拿了三个脚靶，放在地上，在路中间，零散的放着瑜伽砖，我跟他们说：你们要穿越不同的路径，从瑜伽砖上掉下去，任务就代表失败。他们在穿越的过程中，可以跳过去，走过去都行。为了训练他们的平衡能力，我要他们原地旋转，然后穿越瑜伽砖，为了训练他们反应能力，在他们穿越瑜伽砖的过程中，我加入了传球投球的环节，比如：在瑜伽砖的前方放一个轮胎，我把球投给孩子，口头上说：救命，接住我。然后，孩子接住球，要把球扔到轮胎圈里，才代表任务完成。人，是我和高级班的孩子，物是瑜伽砖，脚靶，轮胎，球，事是像绝地求生一样做任务。游戏结束后，我一一问了孩子们的想法，他们说：有点意思，就是最后投球有点难度。
总结，现在写代课心得，不但要写流程，还要谈这样做的目的，为了简明实用，让孩子在玩的过程中，增加爆发力和平衡力。
延伸，自己掌握动作要领是基础，用简明实用的办法，教孩子们热身，训练，才是日后思考的关键。趣味教学，寓教于乐。
