100天自律计划 遇见更好的自己

过去的一年,混吃混喝混耍,如果用一个词来形容,那就是“咸鱼”,更准确的“只想躺着的咸鱼”。
2020年, 没打算立什么flag,但突如其来的疫情,让快速的生活节奏突然暂停,没有借口了,也就思考了。

就这样,一天一天的,好习惯就养成了!就在昨天,走在上班的路上,我决定做个100天自律计划,期待春暖花开的时候,遇见更好的自己!

一、追求美好生活

原则:可以接受变老,但不能接受变胖。你必须活在每一件事情里,现在所经历的难题,未来会找到答案。
目标:健康身体,清晰马甲线。
计划:
1、每天12点前睡觉
2、每天坚持泡脚
3、每天坚持运动30分钟(除特殊时期)

二、终身学习

原则:腹有诗书气自华,没有颜值,但不能没有气质。
目标:一年读完27本书,并坚持写文字。

计划
1、每天阅读30分钟;
2、每周写文字2-3篇,不强求自己日更;
3、每天弹琴(尤克里里)30分钟;

三、关于工作

原则:快乐工作,做事认真负责,做人不必计较
目标:HR专业能力提升,建立工作原则。

计划:
1、每天保持办公桌整洁;
2、每个月送自己2次花;
3、每天保持办公室情绪稳定;
4、每周末进行专业知识充电,学习至少2小时;

四、关于家人

原则:珍惜当下,享受幸福
目标:期待100天之内疫情过去,可以回一趟老家陪陪爸妈。

计划:
1、当前计划至少每两周视频通话一次;

五、关于朋友

原则:知己难得,朋友更少,一定要多聚聚
目标:多见老朋友,交2-3个新朋友

计划:
1、与老朋友保持联系,每月聚聚会;
2、需要1-2个途径,拓宽自己的交友圈。

\color{red}{记住这些坚持养成了好习惯,100天计划从开始。}

挑战 完成情况
健身运动 坚持26天
每天阅读30分钟 坚持24天
弹琴(尤克里里) 坚持40天
看书 读了3本
每周输出2-3篇文章 坚持1周
历史记录.jpg
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 各种早教机构拼命宣传、渲染早教重要性,甚至是恐吓家长:错过孩子发育关键期,对孩子终生影响多大等等,让很多家长都担心...
    唯唯育家阅读 797评论 0 0
  • 年前都官方新闻发出了武汉确诊“新冠型病毒🦠的信息” 随后1月23日封闭武汉进出口,各大新闻,微博成了热搜,本来1月...
    晅彧康阅读 202评论 0 0