补上周（20181119-1125）是易效能时间管理192期90天践行3.0第11周。。
本周金句：没有理想并不可怕，可怕的是不去行动。保持终身学习，终身探索的习惯，生命必定精彩！
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本周总评：8.25分
本周1%小进步:思考人生的意义，思考自己真正想要的是什么。
检视：
1.健康（9分）：朝六晚十（7/7）
坚持万步，日均19344（7/7），比上周上升。本周艾灸2次，泡脚6次，散步5天。。
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冥想5天。
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睡眠质量比上周上升，改善许多！发现下午跑步有助于睡眠，看来运动的时间点也有许多讲究。
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2.家庭（8分）：电话3次，看望1次。
3.工作（8）:本周工作基本完成！
4.人际（8）:与朋友相聚，说说近况，说说未来，很开心。
5.学习（9分）：读《论语》、《财商魔力》，听黄明哲正解《道德经》。
读书会打卡（7/7），已持续252天。
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6.休闲（8）:追剧《倾城时光》，都市青春偶像与职场故事、民族文化相遇，可看性较强。
7.效能（8）：蕃茄钟22个，工作18个，阅读4个！
8.财富（8分）:收支平衡。
下周努力方向：提高工作效率。
