写：写的词自己好记好说，整的别嘴会很容易忘词，增长记忆周期，进而降低语势练习时间
讲：核心宗旨：用情感人，不靠喊，而要做到用“情”感人，自己可以真的看到那个场景，从心底里去理解故事里的人这种感情，听众才能感受到你的感情，被感动。
方法：
1.找事例支撑自己的理解，想象体会
2.用画面和理解串联讲词，想象将自己带入。
3.比赛现场会有些紧张，导致情感发挥不出来，不去管观众的反映和期待，我沉浸在我的情感抒发里，才能发挥的淋漓尽致，不至有遗憾。
4.速度不要太快，不着急，否则情感烘不到位。而只有慢下来，语音语调语势才能很明显的出来。
5.情感表达高低大小需要再极端一点，对比明显一点，现在的问题是情感变化的表达不明显，因为没有走到极致。自己觉得有了，但是听众还没觉得到位。
记：记稿方法
1.先带感情、逻辑重音、气口的不断的读
2.能背下来一些了就最快速的不带感情的背
3.找到屡次卡顿之处，重点练习或改词
4.正式地演练
纠：
1.逻辑重音：这句话想传达给听众的重点词语是什么？理解着去画逻辑重音——
* 平时练习：看新闻联播的播音员一句话的重音是怎么读的。
* 学习和模仿前辈的读法以及情感
