又到了交作业的时候了，分享点什么呢？作为一个在美容行业摸爬滚打了4年的美业人，就和大家分享几个简单方便的变美小技巧吧！
第一:椰子油。功效，治口臭，法令纹，嘴角纹。用法:每天用勺子挖一勺放进嘴里，然后漱口15-20分钟。
这个方法是三年前，有一次看我是大美人，张庭推荐的，看到张庭40多岁了，一点法令纹都没有（最出卖女人的就是法令纹，嘴角纹，还有鱼尾纹了，也称三八纹）像二十多岁一样，着实让人心动，当时她就分享了她年轻的其中一个秘诀就是每天都会用椰子油或者橄榄油漱口二十分钟左右，我从那时起就开始每天坚持漱口，三年前的我和现在基本没什么变化，有时候很多人还以为我还在读高中，嘿嘿！当然大家不要觉得这个很浪费时间，我经常就是一边泡脚一边漱口一边看书，非常高效率合理的利用时间，另外，我基本上都在淘宝买，一输入椰子油就出现一大打，1000ml几十块钱，可以用3个月左右，非常经济实惠！当然除了用来漱口，还可以用来护发护肤护唇！效果都非常好
第二：醋泡葡萄干。功效，养颜美容治便秘用法：每天饭后用勺子挖一勺对正常杯子一杯！
这是在小红书被种草的，博主的婆婆是一个几十年的老中医，皮肤吹弹可破，白皙水嫩，她有个习惯就是每天都会坚持和醋泡的葡萄水，我和这个有一个多月了，最大的感触就是每天早上一起来就要上厕所，而且明显的感觉小腹变瘦了，我分析了一下，现在很流行酵素减肥，其实酵素就是指植物进行深层发酵，提取的一种含生物活性成分， 酵素中含有的生物活性成分，可影响服用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动。厌氧制作的益生酵素中，主要是益生菌及食材，两者的副作用都几乎为零。
那么这个也可以想当于酵素的作用，而且关键的是自己做的，安全放心成本低，具体的制作方法见下图
第三个：运动运动运动
我从去年开始在健身房办了卡，并且请了健身教练（这个特别建议大家初期一定要请教练，因为我见过很多由于动作不到位或者不正确导致没效果和扭伤关节的案例）而且教练能让你更好的坚持锻炼，我到今年已经有两个的时间，最最重要的体会就是穿衣服变的好看了，而且随便买一条裤子都能穿出高大尚的感觉，这也是归功于我每天都坚持50个深蹲！臀部上去了，腿部线条会显得更加长！
最后我想说，你要十分努力，才能看起来毫不费用！与大家共勉
