这两天发了戒酒日记第一期，
收到了很多朋友的留言、鼓励和关心，
我每条都认真看了，心里特别暖，非常感谢大家。
很多朋友跟我说：
小酒怡情，没必要完全戒掉，
身体允许的话，适当喝一点就好。
这些话我都懂，也非常中肯，
其实我自己也一直这么想、这么希望。
但只有我自己最清楚自己：
喝酒这件事，我从来就做不到小酌怡情。
每次都想着少喝一点、浅尝辄止，
可喝着喝着，就控制不住量。
不是喝到大醉，
但一定会超过身体舒服的程度，
变成伤害身体的那种过量。
几十年喝下来，这一次是真真切切感觉到：
喝不动了，身体在提醒我，不能再这样下去。
我也无数次告诉自己：
就喝一点点、微醺就好。
可真正端起杯子，那条线很难守住。
所以对我来说，最稳妥、最负责的方式只有一个：
做不到适量，那就干脆先不喝。
先把酒杯收起来，不是跟酒过不去，
是对自己的健康负责，也是对家人负责。
再次谢谢所有朋友的理解、支持和监督。
这条路我会慢慢走，真实记录，不勉强、不放弃。
也希望大家都以自己的身体为重，怎么舒服、怎么健康，就怎么来。
