絮絮叨叨嚷着要减肥的日子已经很久了，记得早在大学时代就开始计划着要减肥，或许是某一天突然发现自己心仪的裤子买回来穿不了，或许是发现身边的朋友穿搭很好看，或许是时代开始对美的定义发生了改变，从大学的某个时间起身材焦虑就一直埋在我的心里，悄悄发芽，于是乎开始了我三天打鱼两天晒网的减肥计划，过了几天之后，减肥的信念之火慢慢在我体内熄灭，然后生活又恢复到原样。在大学的几年时间里，我的身材焦虑心里间歇性发作，我也总是在某些不定的刺激下又开始自我心里安慰的运动几下，这样反反复复开始，又这样反反复复偃旗息鼓，整个大学我一点也没改变。
和几年不见的朋友见面，惊讶于她的变化，整个人瘦下来了之后简直是质的提升。她说她没什么特殊的方法，就是每天坚持运动，做好自我管理约束，佩服朋友的毅力，她变成了更好的自己。
回想这几年自己的断断续续的减肥过程，每次都是被各种事情和借口搁浅，宁愿享受躺着的安逸，也不愿去运动。只有把坚持当做一种习惯，才能深刻的调动我们的懒惰细胞，任何事情你把它当做一种习惯，那就没什么不能坚持下去的。
