如何把日子活出仪式感?90%的人后悔没早知道

在人心浮躁的社会,我们多少人过得麻木,缺少仪式感?

早上因为赖床不起,匆匆解决了下自己的蓬头垢面,买了包子就去挤地铁;

工作中穿着随意,任肉肉在宽松的衣服里渐渐发福,年初办的健身卡变为洗澡卡;

下班归来,一头扎进被窝,打开手机肆意遨游,吃腻了外卖干脆吃起泡面......

工作中的任务让我们心烦,生活中的琐事让我们分神,好不容易周末只想葛优躺,任由时间把我们带向远方。

恍恍惚惚,我们来到了2019年的下半年,惊觉这半年自己都干了什么?感觉就这样浑浑噩噩地过来了,一点存在感都没有。其实,不管你是谁,我们都要学会给人生增添一点仪式感,给自己的心灵找一个“瓦尔登湖”。

仪式,指有着一套固定的程序,让我们在固定的空间、时间,按固定的形式和规则,完成一些象征性的行为。比如在古代,会在不同年龄段举行仪式,提醒人们进入新的人生阶段。仪式就像一道门,让我们迈过它,告别过往,开启未来。

德国作家洛蕾利斯在《我们为什么需要仪式》写到:有仪式感的人生,才使我们切切实实有了存在感。不是为他人留下什么印象,而是自己的心在真切地感知生命,充满热忱地面对生活。如何把我们的小日子活出仪式感?

今天给大家推荐一个工具:手账。

PP酱6月手账分享

给你的日常找一个浪漫的栖居

手账是一个帮助我们记录和管理的工具。在这个电子化时代,书写的温度愈发让人感到可贵。

忙碌了一天,我习惯在晚间摊开手账本,暖暖的灯光就在一旁静静陪伴。一支笔在手,写下你的日常经历或者感悟,一天尽管结束了,但以手账记录的形式让其再次变得鲜活。坚持一段时间后,你会发现会爱上这种方式,它让你和尘世的喧嚣保持一段距离,心灵也在不可思议地成长。

PP酱6月手账

小小的手账本,装下你的人生

简单的事物,总比想象中更美一些。而手账本,就是记录这些瞬间的一种存在,把过去的点点滴滴凝固成美好。别小瞧手账本,只要你想,它可以装下一切:

你的日常、你的小确幸、你的小秘密、学习计划、工作反思、观影记录、理财规划、日程管理、育儿知识、穿搭经验等等,手账本会在你的手里,变成一个大观园。

PP酱日常手账

每个人可以按照自己的需求,选择几方面就可以,你可以放在不同的手账本里,也可以all in one:收进一个本子里。但是后者就需要你稍作规划,就像一个衣帽间,你需要做区域划分才能更好地收纳。

以我为例,我喜欢以清单的形式做日常记录,每天花上十分钟左右的时间即可;另外,我还会花上2-4页记录我的阅读、观影情况,加上简单的修饰,流逝的时间也会变得立体起来。

读书页+复盘页

我喜欢以月为单位进行简单的复盘,看下自己的成长或不足。当然,我以正向记录为主,主要是增强自己的自信心。每天抽出一部分时间做手账,自己会很容易进入心流状态。而每当将手账作品分享出去,会收获小伙伴的欢喜,小日子仿佛再次开出花来。

PP酱手绘了一个装饰页

以前,一年过去了,也就是手机上冷冰冰无感的数字,如今时间却被手账所捕获。我想多年之后,翻开手账本,淡淡的木香带着旧时光扑面而来,那种幸福感会让你感谢当初的自己。

PP酱读书手账

我想把手账推荐给大家,因为它真的是充满神奇的存在。因为它,我遇到了不少同频的小伙伴,虽然生活中仍会遇到或这样或那样的困难,但因为有手账,心会安定不少。手账给我带来的仪式感,让我对未来仍充满期待。

当别人忙着在朋友圈晒1314转账记录,当别人沉迷于游戏里的厮杀、当别人麻木于朝九晚六之时,你悄悄邂逅手账的样子真美!

贴纸+手绘

当然,手账只是增添仪式感的一种工具,你也可以用阅读、旅游、定期奖励礼物等形式来实现。

就像《感谢自己的不完美》中所说的,你不必非得去教堂,但你可以仰望浩瀚的星空;你不必一定聆听钟声,但你可以由衷地欣赏海上日出。

不管你选择了何种方式,你出自内心向上的行动,都会让你更加具有形式感,用仪式感去放大每一份美好,充满热忱地去面对生活吧!

-END-

作者简介:PP酱,左手写文,右手手账,一个文艺心不死的北漂青年,和大家每天进步1%,遇见更好的自己!

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