为什么,我放弃了心理治疗?

今天是我的写作时刻,再次告诉自己,我有写下垃圾的自由。

所以请诚实表达吧。

背景回顾:

2018年9月30日,我在第3次提交婚假未获新领导批准后,被劝退,责令次日交接完毕,少量赔偿,离职证明正常,迅速签署解除离职协议。走完这一切流程几乎在瞬间,觉得不妥,但并没有反应时间,随即被对即将发生的一切的期待冲散,然后屁颠屁颠离开。

接下来的日子,尤其婚后与休假后,想起这件事却总有隐痛:从0开始建立这个业务,定位变动以及走过的弯路,曾经前辈兼直系领导画的饼,孤立无援时的坚持与爆发,新领导甩的锅,初入公司时的期待,对老板未曾过问就同意劝退我的失望和失落,对被预谋后乖乖入坑的无能的不平。

新愁旧怨涌起,一时陷入深深的自我怀疑。于是终于开始了心理咨询,想通过咨询师的引导,看到更真实的自己,打开心结,甚至让未长大的自己获得再次成长。


咨询过程:

我一共找过两位咨询师,第一位因为见面让我感觉到了不妥,所以找了我的第二位咨询师。到1月底,一共咨询了5~6次,咨询费每小时900,因为是朋友,加之我当时待业状态,还厚着脸皮申请了“信用支付”,也就是拖欠咨询费一段时间。

没有了钱的压力,我彻底放松了下来,更加期待和信赖咨询过程。我在咨询师的引导中完全诚实地表达自己,也借以看到真实的自己,以及自己内心的力量。


停止契机:

咨询停止在“性生活不协调和我与父亲的关系有关”“我需要过年回家时和我爸爸聊聊他对我的期待”。但我并没有理解这个做法的关联,便没有足够的动力去和我爸聊,也觉得婚后已然没了非要和父亲谈谈的气氛。


停止后没再继续的理由:

曾经我的第一位心理咨询师,跟我这样解释“找咨询师是否必要”的问题。她说,好比一个人在森林里迷了路,你可以横冲直撞,也可以自己寻找罗盘最终出去,也可以找一个向导。咨询师是我为迷路的自己找的向导,但是在过年这个节骨眼停止后,我的疑问继续放大:心理咨询也许是捷径,但是不是同时在剥夺我寻找出路的权利。

除了更相信“自我体验”,我也相信自己足够诚实,能在体验和寻找的过程中拨开迷雾,从而更好地往前走。即便不能,我也愿全心投入到体验人生的历程中。于是,我最终还是放弃了心理咨询。

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