三月课|婚姻里必须知道的10件事 Part2

婚姻里必须知道的十件事

6.刺猬需要温柔的开场

每对夫妻每天都会遇到不同的争执和矛盾,而这些,往往都是“公平”和“尊重”的问题。婚姻中的大多数争执和误解都能回归到这一点:一方觉得没有受到尊重,而另一方觉得不公平。

对太太们说的话:你们辛苦了,沟通是困难的。尤其是因为每一次家里有问题需要沟通,都必须是你要先开口,才会有讨论的。

太太们辛苦了

夫妻沟通的一开始,就定调了整个沟通过程。一段15分钟的沟通,前面的3分钟,就足以预测结果,准确度高达96%。好的开始,不只是成功的一半,而是成功的“一切”。所以,太太们该如何开口呢?

充满负面情绪的硬开场

男人遇到硬开场,充满负面的开场,就会像受到挑衅一样,态度也就很可能会硬起来。任何一方硬起来,往往就很难沟通了。请记住:刺猬害怕的时候,刺才会冒出来;刺猬可以很温柔,如果你温柔地对待它。那怎样才算是温柔的开场才好呢?

如何说话

温柔并不代表委婉。请记住:刺猬需要温柔的开场。

案例


7.婚姻是柔道,不是空手道

对先生说的话:跟老婆沟通,是柔道,不是空手道。

男人的特性

其实男人是很怕跟老婆起冲突的。跟女人相比起来,男人在面对婚姻方面的冲突时,生理方面所面临的压力反应比女人更大。统计数据显示,在争执的时候,男人心跳和血压上升幅度比女人要更高。所以男人避免这些冲突,可能是天生的保护本能。但,男人在争执时,有65%的可能会把话讲得越来越负面,往往会忽略对方的情绪,或者是希望取得压倒性的胜利。

柔道
柔道强调的是,顺着对方,不跟TA对抗,把力量转为自己的优势。很多柔道的技巧,都是以退为进。跟老婆沟通,就像是柔道,不要进行正面对抗。而是,先从老婆的话中抽丝剥茧,剥开情绪化的语言,找出她真正想要表达的不满,先告诉她,你听到了她的需求。之后,问题解决了,老婆的情绪也被安慰了。耐下心来倾听,并不代表尼输了,反而代表你赢得了幸福美满的婚姻和温柔的老婆。但这绝对不是“老婆永远是对的。老婆你说得对你说得算什么都好。”而是你要知道,她会提出要求,是她希望跟你沟通。


8.婚姻的最大危机,不是争执,而是冷落

最怕的不是争吵和矛盾,最怕的是在沟通过程中,一方已经筑起一道墙,不愿意再沟通。有些是很敷衍地说“好好好,什么都好”,有些则是冷言冷语,根本不对话。

请记住:婚姻的幸福,绝对不是但一方得逞,而是以合作为基础,创造更好的生活。

9.用感恩,写你们的爱情日记

在婚姻中,我们常常会希望,对方不仅仅是我们最好的朋友,亲密的恋人,还要是可靠的伙伴,帮你分工的家长。说不定还要身兼健身的同伴,心灵导师,专业顾问还有旅行的同伴等等。这听起来就已经有点累了。

学会感恩

也许妻子洗了一天的衣服,做了一晚上的饭,但这些,也许都比不上常常对另一半表达感谢的效果。和最亲近的人之间,很容易产生看不见的盲点。当另一半做了什么,我们心中有时候却只会想到他没有做到的事。有时候,分享对彼此的爱和感恩,就是可以消除压力的良药。

10.小自私带来大幸福

细思极恐

这些话乍听起来是玩笑话,但细想起来却很可怕。我们常会说,伴侣是自己的另一半,伴侣是会陪自己走最长的路,看最多的风景,是会与自己共同撑起一个屋顶的那个人。但现实生活中,公婆父母或其他的亲朋好友常常会忍不住用“这是为你好”等等来充当参与到你另一半的角色中去。

“我们”

但婚姻关系的过程是:男女长大成人,离开了家庭,和另一个你爱的人组成新的家庭,一夫一妻,一对相爱的人,这才是一个家庭的核心。这个时候,你必须和另一半设一个防卫线。不是说要你不去管你身边的亲人,而是说你要彼此知道,有太多婚姻的问题,都是来自于这些局外人。但家庭里最重的,还是小两口的共同生活。

在婚姻中还有一个常见的状况:一切都为了孩子的婚姻。孩子虽然是我们心头的一块肉,但是,他们始终不能取代你们成为你们和你们另一半自我的核心。因为总有一天,他们也会找到自己的另一半,组成自己的家庭。

“我们”

将“我们”放在首位,这样的小自私,往往会能够给婚姻带来大幸福。

结语:付出的价值

付出的价值

一个人的价值在于他贡献了什么,而不在于他得到了什么。即,当人开始懂得为另一个人付出的时候,生命的价值,才刚刚开始。愿意付出,是幸福婚姻的基础,也是爱的真谛。当婚姻出现问题,想要解决的时候,别忘了,心理学,绝对是能够帮助我们,让我们自我成长的科学。但一定要记住,婚姻里的心理学,是帮助我们来改变自己,而不是改变对方的。

学习付出
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