今天下午，我请个人战略课我的组长帮自己进行优势分析，通过分析，我发现，对自己有了新的发现。
在分析前，我需要准备的是，根据课程的成就事件，整理整个事件的具体经过，以及自己在这些细节中的情绪变化。
大爱的组长帮我重点分析了4个成就事件，通过我对事件的描述，对我进行了挖掘。具体记录如下：
一、 最近的沙漠穿越之旅。
问：为什么是成就事件？
答：①挑战了看似不可能的高难度任务②全程投入参与一件事件③整个过程，得到了帮助，我的心情是开心的。
优势分析：
① 具有团队合作精神
通过事件，反映出①我对自己有比较多的批判（自卑、批判、想退缩），不太相信自己，但是相信团队的力量，所以一个团队推动着我行动，我会全力配合把它做好，我是一个很依赖团队的人，如果没有团队，我走不完沙漠。
② 感恩助人心态
只要别人帮过我，我都会记着，如果有人需要，我后续都会提供帮助。
③ 我在团队中适应力较强
本身自己起点低（体能差），但仍然能去完成，从0分到60分状态，在这个过程中，我要面对和付出的比别人多，我要学习更多，但仍能做到60分，所以我的适应力更强。
给我的建议：
多想想自己能为别人做什么，不要用自己的劣势跟别人的长处对比
二、 成为小组长事件以及后续情况
优势分析：
① 工作中有自己的见解（工作是我们主见的一种重要展现方式）；
② 喜欢挑战自我（内驱），主动寻找有难度的事情完成（换工作、学习等等）；
③ 创造力强 面对新项目有自己创造性的想法去解决难题；
④ 具有专注力 当时能心无杂念把事情做好 后续由于工作和生活太多的碎片导致深度思考下降；
⑤ 整体做事偏内向，爱独处，同时又不能脱离团队；
⑥ 很强的上进心态 一旦停下来会焦虑 （内在的父母和孩子在打架 内耗严重）
⑦ 适应力vs团队合作精神 同上
给我的建议：
① 过高的挑战难度耗尽自己的精力，让自己拒绝再次挑战难度，想休息，建议可以降低挑战的难度；
② 对自己的过多的批判，导致看不到自己，引发过多的焦虑；
③ 给自己做一个改变的框架计划，要理性上意识到自己有独特的优点，哪怕现在没发现或者不明显，要逐渐去挖掘自己的优势，学会与过多的批判性思维对抗；
④ 学会逐渐搭建自己的知识体系，来支撑自己去面对其他事情。
三、 学油画
为什么是成就事件？
弥补了童年的遗憾，同时能够证明自己有能力做到；
优势分析：
① 有艺术细胞，更乐于从事可视化的工作，看到画作会感到开心和充满活力；
② 具有创造力，发散思维较强；
给我的建议：
① 如果你觉得你想做，你就努力学习去做，一个事情能做好，需要 天分+技巧+经验，所谓的天才，一开始也只是比普通人多了一些天分罢了；
② 探索下自己是怎么从婴儿到现在逐渐走上了文案的道路？是什么来引领着自己（案例：朗朗钢琴家vs其他画家）【引领自己的是①觉得文案需要动脑 比较体面且高大上 同时入门相对简单 ②想找专业对口 ③刚好自己当时急着找工作 ④后来觉得只会做目前的岗位 所以后来想转换或者进一步提升没成功】
四、 在新公司独自完成一个项目
优势分析：
靠谱，有责任心，能坚持做到，哪怕自己是充满着被动的高能耗状态；
建议：
每个事件都有主观认知vs客观认知，学会客观点看待自己
以上，综合记录。
让自己时不时回来对照下，一次次努力地挖掘自己的优势吧！
其他人也可以尝试用我提到的方法进行自我分析哦一起加油吧！
