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[❤曼曼分享~苗条健康，从肠计议❤]
便秘时，有时大便会堵在肛门处，也挡住了后面的大便，使他们无法通过。这时，大便会变成黑色的煤渣一样的东西，黏在肠道的褶皱之间。而这时宿便，一种阻碍肠道功能正常运转的坏东西。
过不了多久，宿便也会变成个大便排出体外。但这时肠道已经不吸收水分了，因此宿便经常会成为软便排出去。因为这时排出的便呈半膏型或泥型，人们很容易误会为腹泻，但医学上这种便归类为便秘。
而因为宿便，肠道内也正在发生腐败现象。腐败催生的有害物质，被肠道吸收后，就会对人体造成严重损伤。虽然“便秘不会死人”，但是因为便秘间接死亡的例子也不少。
