亲爱的爷爷
您好：
爷爷，我记得，我小时候就看过您吸烟的模样，您口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用打火机点着，然后大口大口地吸，烟雾从您嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从您嘴里喷出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。
你边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪、咳嗽。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿。您知道您吸烟会造成了多大的危害吗?
吸烟的危害很大，烟草中含有多种有害物质，烟草燃烧所产生的烟气中，大约有一千多种有害成分。根据世界卫生组织的资料，世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病，也就是说，约每13秒钟，就有一人被烟草夺去生命。再据测算，吸一支烟，生命会缩短5分30秒，大约和吸一支香烟的时间相等。
天啊!好可怕!在我们这栋楼里的王爷爷，不知什么时候喜欢上了抽烟，一有时间，就会拿起烟，津津有味的抽了起来，他的老伴也劝过他不要抽烟，可他就是不听，偏抽，直到有一天，王爷爷终于因患肺癌去世了，别人都知道是香烟害了王爷爷，如果王爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。
爷爷，吸烟不仅对自己健康有害，也对自己身边的其他人有害。在我看来，烟是一种垃圾，吸烟者也可能是在慢性自杀。
所以我劝您不要在吸烟了，这样，既对您的身体有好处，还对他人有好处，还保护环境。吸烟真是有害而无益啊!所以，我再劝您，请不要再吸烟了!
您的孙女：秦欣雨
2022.12.12
