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压力 感受到自己完不成任务的紧迫感。好的压力是一些挑战性任务，它可以给人带来更大的动力。因为其背后往往暗含收益。这种压力会让你累，因为有一堆事。但完成它你会有成就感。所以累的心甘情愿，然后发个无比疲惫的自拍照，得意的炫耀自己很忙很累。其实自豪感爆棚。
内心焦虑 一种不确定性的失控感。你知道自己不想要什么，但又不知道自己想要什么。绝望。你怕你什么都得不到。你讨厌别人给你一些你不愿意且本不属于你的事情，但又无力拒绝。你渴望别人将你救出来，别人却无力改变你。你心里祈祷着不要发生这么多恶心的事了…可是还总是遇到，且让你出乎意料的麻烦。后来你越来越焦虑。到底该怎么办？怎么解决这些事情？为什么要去做这些没有价值的事情。你厌恶自己，厌恶他人，厌恶生活，厌恶一切。你变得负能量，你认为这一切都是别人带给你的。你想改变，却又不知从何开始…你想要奋斗，却没有方向。
