坚持了一个月时间的金刚坐

最近两三天感觉身体出现了变化

首先是跪坐后背部开始有发热的现象了，两周前我还很嫉妒另外一名同事，第一次跪坐都出汗了，我没啥反应，现在终于有体会了

再就是，很容易热起来了。昨天，坐出租，司机关了窗户后，我很快就一头汗出来了，之前身体是基本不出汗的

走在路上，时不时的有气体在往上爬，还有下走的，比较尴尬

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