朋友林生送来一袋自家农场出产的有机蔬菜，青瓜被我当水果吃了，豆角也吃了两顿，剩下两个南瓜，发愁一个人怎么吃，毕竟在这炎热的夏天，一般的菜品实在让人提不起胃口。
怎么办？突然想起我有过一顶可爱的南瓜帽，嗯，大致是这样：
想着把南瓜的盖截下来肯定很有趣，
然后，就有了下面这道菜：
话说饭还锅中的当儿，顺手发了个圈，也就九张图吧，有人已经等不及问做法：
哈，做法来了，拿去不谢~[图片上传失败...(image-247201-1527775612991)]
南瓜饭
材料：
大米小半碗
南瓜一个
腊肠半根
香菇三朵
红萝卜一小节
豆角一根（换青豆或青椒也可以，主要取其绿色）
洋葱半片
玉米粒一小把
油
盐
酱油
步骤一：大米先用水泡半小时；
（这个图可以略了吧，忘了拍；）
步骤二：把南瓜表皮洗净，在靠顶部1/5处切开，挖空里面的瓤备用；（
话说挖这个有点费功夫，主要是南瓜肉太实了，不过，肉实正好说明够“粉”）
步骤三：香肠、红萝卜、香菇、洋葱、豆角全部切丁，玉米取粒；
步骤四：锅中放油，将香肠、红萝卜、香菇、洋葱、豆角、玉米全放入煸炒；
（嗯，这图是加了米的，反正大家都懂是吧，就是先把材料炒一炒，再把米也放进去炒2分钟）
步骤五：加入泡好的大米一起炒两分钟；
（见上图，啦啦啦）
步骤六：加适量水、盐、酱油烧开；
PS：这里要注意的是水不要加太多，因为米已提前浸泡过。
步骤七：将食材全部倒入南瓜盅，盖上盖子；
请原谅我的刀功，话说，露出一块小黄舌头是不是很俏皮呢
步骤八：上锅蒸50分钟；
步骤九：蒸好再焖5分钟。
然后，啦啦啦，一道色香味俱全的南瓜饭就可以上桌啦。
看看成品：
轻轻把盖子揭开，嘿嘿，还不错吧
开动
可以先吃米饭
然后用勺子把黄澄澄的南瓜肉挖出来，
香甜粉糯的南瓜和着米饭一起吃简直不要太美味！
至此，你就可以大快朵颐啦！！
这道颜值超高的南瓜饭看起来十分诱人，圆滚滚萌萌哒的南瓜本身已经十分可爱，加上五彩缤纷的各种食材、荤素结合的创意，令米饭好吃而不腻，再加上南瓜本身的香甜粉糯，更是令人食指大动，而制作过程也很新奇好玩，不但小朋友喜欢，老人也是十分适宜的呢！
怎样， 是不是很简单易上手，来来来，一起动手，在这个炎热的夏天，做一道让全家大小胃口大开的美食吧！
