体验入
从学习归来，一直处在兴奋当中，能学到新东西一直是我的爱好，所以知识面一直不高却很杂。也是优点也是缺点，没有精的一面。每天很晚才睡，很早就醒，渐渐的精力跟不上了，头一次在中午困的睡着了。午饭都没吃。
找核心
身体是革命的本钱 四质——体质
转身用
没有强健的体魄，如何支持强大的灵魂，什么事也做不成！光有一腔热血是不够的。该把自己停了一年的锻炼拾起来，重新规划开始，先跑起来吧。
日精进
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