亲子打卡累计天数：288天【32/90】
#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#
一、必选目标：
孩子：每天在家练习跆拳道
妈妈：每天读书半小时
爸爸：每天睡前亲子阅读
二、其他好习惯坚持：
孩子：1.每天读书30分钟，⒉坚持运动，⒊早7:00-7:10分起床，⒋晚9:30睡觉，5、晚7点30分完成作业
妈妈：1.坚持亲子阅读，2.自己学习成长，3.每天全心陪伴闺女半小时，不被手机外界打扰，4、每天早7点前上传日检视
加油小宝：8岁，女孩，4.0践行，第2个30天【4/30】
1.早睡早起：早6:10-10:00
2. 吃青蛙：学校作业，英语
3.今日闪光点：（1）早上起床锻炼打球（2）去奶奶家在家先写了一部分作业（3）崇礼玩的路上在饭店写作业（4）玩了一天回家累了和妈妈说作文不想写了，周末不休息了写作业
4.目标完成情况：
（1）孩子目标完成情况：每天练习跆拳道✔
（2）妈妈目标完成情况：每天读书半小时✔
（3）爸爸目标完成情况：睡前亲子阅读✘
（4）家庭假期目标：每天晚饭后亲子共读半小时✘
5、其他好习惯坚持
（1）孩子好习惯坚持：读书听书30分钟✔运动✔早7:00-7:10起床✔晚9:30睡觉✘晚7:30完成作业✔
（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘自己学习成长✔全心陪伴闺女半小时✔早7点前上传日检视✘
#父母教练检视#
今天周末打算去崇礼玩一天，在家时闺女坚持要去奶奶家说是要写作业，不想去崇礼玩。我和老公商量即使闺女不去我们也想要去玩，而且现在有一种感觉：自从有了闺女总是希望玩的时候是带着孩子的，孩子不去我们也就觉得玩的意义不大了。现在我们约定我们要活出自己的生活，而不全部是为了孩子，所以我们决定两个人一起去。在送闺女去奶奶家的路上闺女问我崇礼有啥玩的，我感觉她想要去玩，在犹豫，于是问她是不是想去呢？闺女说考虑一下。于是我们等了她一会儿，最后闺女决定去玩不去奶奶家了，后来我们又临时约了公公婆婆一起来了一场短途说走就走的旅行，感觉特别惬意。关于作业，闺女在家时写了一部分，在崇礼吃饭空档写了一部分，对于她有效利用碎片时间的行为我赶紧给予支持并鼓励。想想并不是作业写了多少而是孩子能够安排自己的事情就非常不错了。
反思：当我们慢慢放下对于孩子的期待时，仿佛一切都不是问题，孩子给到了我们惊喜，我想接纳给到了孩子动力吧。
下一步计划：（1）觉察自己的情绪（2）按学校计划开展学习（3）践行8月践行计划
