在今天的课程中看到的个案，突然，让我对“改变”有了一个新认识。

关于“无法改变”或者说是“不好改变”的。

改变的确很难。知道做不到是常有的事。

我就是这样。

所以，我迄今理解的“不想改变”（不是意识层面，因为意识层面是很想改变的）是“固守原地是因为有既得利益”。因为有得益，所以才不要离开。

虽然我有些实在想不通是得了哪些利，但现实是我确实一直没啥大改变。

今天在看一个相关的案例呈现中，随着案主的进程，我突然发现，当有机会案主“斩断”过去束缚的时候，我脑子中闪过的词是“丧失”。

即使是在生活中认为的“不好”、“牵绊”、“束缚”……真的去说『再见』的时候，是有丧失的感觉的。

也许，固着在原地，除了“好处”之外，又多了“不想体验丧失”……

所以，改变真的是件很难的事情。

在面临丧失的时候，不可避免的会哀伤。

曾奇峰说过：

每一步成长都是跟哀伤在一起的。

我们越能够哀伤，越是能够成长。

看来，我的哀伤能力不够哦！