倚天屠龙记中，张无忌中了玄冥神掌，体内寒毒时常发作，每天最大的愿望就是保命。但是，他学会九阳神功，祛除寒毒后，就一路开挂，战火头陀、斗少林龙爪手、恶战玄冥二老、最终一统明教。
我闯荡江湖10多年，一直过着朝九晚五的生活，周末在刷抖音，看小说中度过。“内功”没见长（读书写作演讲都不行），”外功荒废”（体重200），遗憾就是没钱没影响力，在江湖上提我的大名，跟没提一样。因为江湖上没人知道我这么一号。“人过留名，雁过留声”，像我，帅的不要不要的，这辈子就这样了吗？
凑巧，江湖上开始流传一本武功秘籍：《一年顶十年》，几十两银子一本。各大书店被抢购一空，现在还在紧急加印中。我赶紧抢到一本，立马钻进山洞，开始闭关修炼。看完秘籍，才发现，我也"中毒"了，我平时的懒惰、没自信、缺乏自制力、没钱、没梦想，这些都是我体内的“寒毒”，经过多年，“寒毒”开始深入骨髓，再不及时治疗，这辈子就废了。我打了个寒战，这“武林秘籍”来的太及时了。开始修炼吧！
001第一招：时间就是你的命。
”武林高手”遍地走，财富名气他都有。每天都是24小时，为啥他能左手财富，右手名望？哥就是左手馒头，右手榨菜？
作者前辈能够纵横江湖，从几百元一小时到3万元一小时，因为他每天高度自律，把时间用在修炼内功上（读书，写作，演讲和见牛人）。最终内功大成，财富影响力自然就来了。这招怎样修炼？
第一式：定义你的时间
第二式：给时间定价
第三式：劝你强势一点
第四式：发现高效时间
第五式：加大反省密度
第六式：把截止时间提前
第七式：付费请人做事
第八式：利用碎片化时间
第九式：每天做时间投资评估
总之，将大部分时间用到高价值的人和事上。
前辈给自己时间定价：3万两银子/小时，我怕步子太大扯着蛋，给自己时间定价：1万两/小时。
修炼几天后，就有可喜变化：
（1） 养成了早睡早起的习惯
现在每天5点起床，修炼内功（读书写作演讲），真正按照秘籍修炼，感觉真气在体内流动（变得自信，时间运用更高效），（2）目前在筹备自己的社群帮派中。
002第二招：我是要干大事的人
当然，前辈也有偷懒、恐惧的时候，那么，他怎样做到持续修炼，直到“ 武功大成”？
要时刻牢记，“ 我是要干大事的人 ”这一心法口诀。以前每个周末我都在刷抖音、看小说中度过。等到周一上班，回想起周末有啥收获，竟然有种空虚、心慌的感觉。第二招怎样修炼？
第一式：想成为怎样的人
第二式：要远离哪些人
第三式：常备“力量”法宝
第四式：墙上挂字
第五式：经常独处
第六式：不要太闲
第七式：交心朋友
第八式：好好赚钱
第九式：帮助他人
各位少侠，第二招主要解决的是怎样做到“持续高效状态”，能让你持续把精力花在有价值的人和事上。 它能让你头脑清明，避免走火入魔。
当有人请你喝酒、赌博、青楼听曲时，更能让你保持强势，震慑一切宵小，保持专注修炼“内功”，最终武功大成。
作者前辈某个月的成绩：
（1）分享演讲场数：40+
（2）一对一通话次数（40分以上）：100+
（3）一对一短通话次数：数不清
（4）为别人出的点子：数不清
（5）俯卧撑3000个（每天100个）
修炼第二招后，“我是干大事的人”时刻提醒我，要节制，要把时间花在有价值的事情上，并且持续保持这种状态。修炼后，我有以下变化：
（1）每天死磕阅读法，读一章“秘籍”
（2）每天听讲课音频一遍
（3）每天写文，打磨4遍（200字以上）
（4）把目标挂墙上：粉丝10万
（还是怕扯着蛋）
（5）每天录制演讲视频，打磨多遍
（1到3分钟）
（6）每天80个俯卧撑
（从一开始30，40，50，到现在的80）
（7）周末我想刷抖音，读小说时，最多刷个10来分钟。
这几天体内真气涌动的厉害，估计这个月体内“寒毒”基本能排清，接下来就是“内功小成”，“内功大成”。 哈哈，估计最多半年，江湖上就有哥的传说了！
第一招和第二招就如此厉害，哈哈，“秘籍”后面还有更多牛逼招式等你解封呦……
003《一年顶十年》就是我的九阳神功
这本“秘籍”，文章短小精悍，语言简洁流畅，花两小时通读一遍，感觉通体舒坦，神清气爽，就跟吃了十全大补丸一般。这就是我的“九阳神功”，它能帮我祛除体内“寒毒”，让我实现突破，并开始向“内功小成”迈进，最近已经受不少江湖人士关注，我变得越来越自信，越来越值钱，以后闯荡江湖，有更多可能。哈哈，我也能做到左手财富，右手名望！如果你也想突破，在江湖上闯出一片天地，快来一本“秘籍”吧。
如果你还在迷茫、焦虑，建议花几十两来本“武林秘籍”，用心去体会，真正去修炼“内功”，你会发现，它就是你的”九阳神功”，能逼出你体内多年“寒毒”，让你“内功”有成，一飞冲天，笑傲江湖。
少侠，让我们江湖再见！
