催眠术，一直被赋予了各种神秘的色彩。一块摇晃的手表，一个响指，一位催眠大师，人便昏昏欲睡，催眠师就可以对他为所欲为了。相信，这是大部分人对催眠的最初印象。
对催眠最常见的疑问之一，就是认为催眠师把人催睡着了，是不是就能够轻易的问出银行卡密码了？
也有人会理所当然的认为，催眠催眠就是把人给催睡着了。
其实这些都是对催眠的认识误区。
虽然催眠也能治疗失眠的作用，但是催眠真正的含义并不是字面理解的“睡着”。“催眠”状态，只是帮你打开了潜意识大门，在那里下达指令，然后解决各种问题。但事实上，你是清醒的状态。
潜意识也称下意识，是我们平时无法觉察到的区域，但也是我们的本能反应。而意识是我们平时感觉到的头脑，里面的经验和认知都是我们平时学习到的，是理性的层面。
当意识和潜意识发生冲突的时候，人的焦虑就发生了。
催眠，简单说起来，就是进入你的潜意识，发现问题然后解决问题。
但是，人的潜意识也有着巨大的保护作用，自己不想说的东西，催眠师也是无法获得的。人很多时候受骗，更多的其实都是靠意识思维的结果，在潜意识里面，你并不会说出你不想告诉催眠师的事情。所以，催眠的前提条件就是你首先得接受催眠，并强烈渴望。不然催眠是无法完成的。
所以，你的银行卡密码，绝对不会轻易被催出来的。
舞台催眠，动物催眠，瞬间催眠，这些舞台秀加深了人们对催眠的神话。其实这些更多的只是在秀，里面有着你看不懂的技巧。
事实上，我们平时说的催眠，其实并没有那么神秘，也不是什么巫术。催眠实实在在可以帮人解决很多问题，比如戒烟，比如减肥，这些通过催眠都能解决。虽然看起来很神奇，但如果你知道了其中的原理，就会豁然开朗了。
如果你希望了解关于催眠的知识，或者也希望自己能够体会一下，可以关注我，一起踏入催眠的神秘世界。
你好，我是雨田，二级心理咨询师，HMI催眠师，情感领域创作者，心理协会讲师，专注情感咨询
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