47天纤体之旅已经进入第十一天，共纤体6斤，昨天是7斤，我发现在这个纤体过程中体重的上下浮动挺正常，不能因为有变化，就放弃，纤体（减肥）是一个过程，这是一个让自己有着良好饮食习惯的过程，为了自己的健康，一定要控制自己控制自己，良好的自律是一切美好的开端。

相比上周这周的体重下降不不明显，但是明显的是之前变小的衣服现在都能穿上了，厉害了我的坚持！