费斯汀格在《冲突、决策和失调》中说：

“生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。”

晚上和好友散步，十字路口处，人群拥堵，像是起了争执。

我们远远就听到一个人大声控诉：“我就是要争这口气。”

好不熟悉的一句话。

女朋友被吹口哨，你不上去怼就是没有男子气概；

骑车被大车溅到了水渍，不扔石头咒骂几句就成了活该；

被惹了就该立马报复回去，“凭什么”的不甘在心底反复灼烧、恨意难以纾解。

因为人活一张脸，树活一张皮，争的就是一口气。

可当你争了一辈子气后，你才发现：越争气越受气，越受气越是难忘记。

而人最大的荒唐，就是揪着烂事不放。

01

“让我难过，你也别想好过”

很喜欢电影《荒蛮故事》里的一个段落。

奥迪男开着豪车走在公路上，前面有个“乡巴佬”壮汉故意不断变道挡他的路。

他又恨又气，踩油门、超车、开窗问候壮汉全家、一气呵成。

加大音量，车辆绝尘而去，当后面的男人气急败坏又追不上的时候，太爽。

结果后来奥迪男的奥迪在路上抛锚。

追了一路的壮汉逮到了好机会，下了车就开始攻击奥迪男的车，砸碎他的玻璃。

男人怕了，躲在车上。

直到壮汉在他玻璃上拉屎，忍无可忍的男人一口气把壮汉的车顶到了河里，趁机溜走。

本来我以为这样也算一报还一报，尘埃落定了。

挡车的人被骂，骂人的车被砸，砸车人的车被推到湖里。

结果溜走的男人，看着窗户上的污渍、想想还是不解恨。

转弯掉头，就要撞死路边的壮汉。

两人在河边的车里缠斗，对打。

壮汉将奥迪男吊在车门上，试图点燃汽车的油箱把他炸死。

但奥迪男挣脱后死死抱住了壮汉，等警方来的时候，已经只剩下两具焦尸。

你说多大仇，多大恨？

起源是再小不过的开车让道。

如果说他们都知道这样的结局，开始的开始还会斤斤计较吗？

绝对不会。

可是情绪来的时候，谁还会想到后果？

甚至会有人抱着玉石俱焚同归于尽的念头：“让我难过？好，你狠，我心情不好，谁也别想好过。”

《奇葩说》里有一期讨论的是“键盘侠是不是侠”，陈铭作为反方分享了自己的一个真实故事。

他说：

“我自认是个涵养很高，极度克制的人。

直到有次我在微博上po了一张我女儿的照片，一个陌生人，一句话，大开地图炮、基因炮。”

“在说我女儿啊，我下意识就想说‘你说什么呢’，再下一句我就想用更激烈的寓言骂回去。

结果我老婆劝我，你说出口的时候，和他又有什么区别？”

是啊，谁还没有过愤怒的时候。

但坏情绪终究不是投以桃李，报以琼瑶的好事。

你耿耿于怀，你穷追不舍，你图一时之快。

但你永远不知道，这短暂快乐的背后是怎样的灾难。

02

“恨了那么多年，结果只有恨的人痛苦”

尼采在《善恶的彼岸》中说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”

有过恨，心情郁闷的人很多。

但当你过分沉浸于某种不好的经历中，也极难再摆脱负面的纠缠。

前段时间，有个新闻让人唏嘘：

前夫结婚送花圈，自己被打住院16天。

讲一个大姐在和前夫离婚14年后，依然见不得他好，在他结婚的当天，寄了晦气的花圈加以诅咒。

刘大姐表示，两人好的时候，前夫承诺：“即便分开以后也不找别人”，他食言了，就要报复他。

刘大姐在网上打印了前夫婚纱照和很多花圈骨灰盒照片，在结婚当天，寄了过去。

结果呢，前夫看到照片后，一怒之下，堵在了前妻下班回家的路上，打到刘大姐住了19天的院。

14年啊？一件小事坚持了14年，什么事？

盼前夫过得越来越差，盯着他的生活，唯恐多了一点起色这样的事。

她得到了什么？

前夫结婚了，自己在医院住了19天。

你说她的恨就没有了吗？

我甚至在想刘大姐的恨还会再持续下一个14年，甚至更久。

可是，恨有什么用呢？

他不幸福了吗？

或者他不幸福的话，你就幸福了吗？

好不荒唐，还有个新闻更气：

女子为报复老公，跳楼自杀，还带走了自己的三个孩子，最大的8岁，最小的2岁。

因为恨，就要毁了他的一切，他的家庭，他的孩子。

可是，他的孩子也是你的孩子啊！

逝者已逝真的不忍探讨，只是可惜那些无辜的生命。

她采取的极端报复手段，居然是毁灭自己，和自己最爱的人。

方形渐变分割线

每个郁郁寡欢的人，心底都有这样的独白和纠结：“我恨、我不能释怀，我难以解脱，我一定得做点什么。”

你做了什么？

你结束了自己啊！

你报复的结果是什么？

是替你讨厌的人，了解了一个在他心底也许并不在意的自己。

叶弥在《成长如蜕》里说：“人生有许多事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭。”

恨意无法排解的时候，一定要做点什么的时候，从来都不是反击啊！

就像那句话：“爱得反义词不是不爱，而是冷漠。”

忽视，才是对一个人最大的报复。

他蓄势待发准备和你迎战的时候，你站起来拍拍屁股，潇洒转身，才是对他最致命的一击。

把日子过得精彩，离开他过得更好，才是真正的胜利。

何必用别人的错，来惩罚自己？

03

“遇到烂人不纠结，碰到破事别纠缠”

刘墉曾说：“完美与破碎，没有一定的界限，全看你从哪个角度去看。”

好友末那曾说过一个故事：

“在印度的一个车站上，一个贫民窟的孩子坐在椅子休息，他衣着褴褛，连鞋都没有。

没一会儿，车站里陆陆续续的来了很多等待坐车的人。

在一片的拥挤中，一个富人家的孩子在上车的一瞬间，一只鞋被挤掉了。

那个贫民窟的孩子，捡着这只鞋想还给这个富人家的孩子。

可是火车越来越快，那个贫民窟的孩子怎么也追不上。

这个时候，他问：‘你猜后来怎么样了。’

我摇摇头，‘那个富人小孩，把脚上的另一只鞋也扔了下来。’”

好不温馨。

鞋被挤掉了，你回头看、到底是谁？然后破口大骂吗？

看到有人追车送鞋，一直够不到鞋时，你骂车开的太快吗？

还是责怪那个男孩跑的太慢？

有用吗？没用。

但是扔掉了自己的这只鞋，车窗外的男孩握着一双鞋，穿在脚上时他笑了。

他笑的时候，你也笑了。

这就够了。

很喜欢一句话：“遇到烂人不纠结，碰到破事别纠缠。”

因为烂人永远烂，纠缠十有九坏。

好友徐大维曾和我笑谈，自己在游乐场的一次荒诞经历。

他描述有个项目，排队很长，有个大妈插队，被插队的两个女孩和她争执。

自己忍不住帮腔，结果，大妈反过来斥责他看中了人家女孩的姿色。

“你小子，好多次偷瞄那妞的胸脯，你以为我没看见？”

我问后来，他只是笑笑。

“”大妈斗不起，后来我就没说话了。

你想啊，我说我没看，大妈肯定会一口咬定，你明明看了，你还咽了口水......”

“你怎么说，你说下句，她总有十句等着你，没有头了。”

他表示，纠缠开始的那一瞬间，就注定了两败俱伤。

已经烂了的，就到此为止就好。

因为比起你改变她的概率，被烂事影响到的可能要大的多。

04

“真正厉害的人，早就戒掉了情绪”

稻盛和夫说过一句话：“成功不要无谓的情绪。”

不纠缠，不恨不代表原谅了。

只是时间太贵，不想浪费任何一点在不值得的人身上。

杨幂曾说，自己是个对自己挺狠的人。

而“被狠掉”的第一条，是情绪。

她说：

“就是和自己死磕，对自己下命令。

有一次，有件事让我很生气，我对自己说，给你二十四小时的时间，你必须把这件事压下去。

这一天，什么都不做，让自己过去。”

为什么？

因为有一堆工作要推进，有太多戏要拍，很多事要做，你没时间崩溃。

真正厉害的人，早就戒掉情绪了。

想起无意间看到的一段对话：

“难过吗？”

“难过得快要死去。”

“你看起来不像啊？”

“非要撕心裂肺地在这里痛哭吗？”

等长大后，你会慢慢发现：

人生太多眼泪也冲刷不干净的悲伤，反击愤怒崩溃也无济于事的现状。

倒不如戒掉情绪，放下恨意，从头开始。

最后，送大家一句席慕蓉的话：

“挫折会来，也会过去。热泪会流下，也会收起。

没有什么可以让我气馁的。因为，我有着长长的一生。”

时间很贵，

别为烂人浪费。

三角形分割线