团体辅导---认识自我(彩虹计划4月17日复盘)

大家好,我是萌萌,今天认识大家很开心。来到上课地点之前,我特别的累,因为最近很忙,所以状态不是很好,很担心今天不能给大家上好这节课。但是今天见到大家,通过一个半小时的课程,我从你们身上吸收到了很多能量,你们的一张张笑脸,你们的破冰进程那么快,你们那么配合我的节奏,你们玩得那么嗨,谢谢你们。

四页课程方案


今天的课程跟传统的课程方式不同,上课地点更加开放,身边的同学也不再是每天一起上课的熟人,大家来自不同的学院不同的班级,上课的形式也不再是传统的“你听我讲”。正是这样与众不同的环境、与众不同的上课方式、与众不同的“同学们”,让我们这节课也有那么一点点与众不同。有的同学说这样的上课方式很有趣,比以前更集中注意力,这样的互动式课堂,也许你的一个笑脸,就会让对方有想跟你说话的冲动,也会给自己带来很多欢乐。放开自己,是融入一个集体的前提,认识新朋友,扩大朋友圈,从自己的世界里走出来,这是一件很美好的事情。希望我们每个人再次走入一个新的陌生环境、遇到一些新的陌生人的时候,都可以表现的比今天更好。

开放式课堂


有的同学来到这里之前是一个内向和不善表达的人,通过这节课,却在陌生人面前展现出了不一样的自己。其实内向也很好,内向的人自带忧郁特质,看起来好像拥有蓝色的智慧。在任何一个陌生的环境里,在一群不熟悉你的人面前,你表现成什么样,别人眼中的你就是什么样。如果你认为原来的自己不够好,那就努力展现出你想成为的自己吧。

小圈子自我介绍火热进行中


小圈子自我介绍火热进行中


从画一棵果树开始认识自己,先认识自己,才能更好的与别人相处;从大圈子的自我介绍,缩小到了小圈子,让彼此更熟悉;看橘子吃橘子,能够从十几个橘子里面挑出自己的那一个真的很开心,幸好别人没有拿走我的橘子,通过橘子的特点去认识自己也去认识别人,吃橘子的过程就是接纳自己的过程,即便这过程中有酸也有甜;刮大风,让我们找到了彼此之间的共同点,也让我们知道人与人之间既有竞争也有合作,有时候一个手势一个眼神都会建立彼此之间的默契;开汽车喊名字,原来两个陌生人之间建立信任会这么快这么容易,越来越信任,所以越来走得越快。

谢谢你 细心整理电源的小伙伴


大家一起跑起来


你们最爱的刮大风


总结的时候


每个人都很认真


写了很多很多


复盘的时候也都说的很棒


我把课程方案从9个拆解成了11个,整个方案也被我打乱了顺序,从大圈子到小圈子再到两个陌生人,大家会越来越熟悉,我们也会走得越来越近。未来四天,我们还在一起,一起收获,一起成长,谢谢大家,我爱你们~

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