我听说了清单管理法，我知道清单管理的重要意义，从2018年开始，我陆陆续续买效率手册，填写清单，每天画勾，完成当天任务。我得意于自己每天任务的完成。却几乎很少反思，很少复盘总结。

直到今天再次听张萌萌姐的高效能人生管理课程，尤其对清单法的讲解：没有目标的清单，是无效的时间管理，才让我恍然大悟。为什么我使用清单，没有什么进步？我一直没有目标，每天都是所有事情的罗列！正确的清单管理是：

一、首先明确自己的目标。比如，我本周的目标是：工作高效；个人学习；锻炼身体；家庭和谐。

二、依据目标，我的具体任务清单分解为：

1.工作高效：周二完成年度总结，写出2022年工作计划，做好招生直播准备。

2.个人学习：完成张萌高效能人生课程听课和复盘笔记；完成坚持星球演讲大师培训营课程；参加晨读读书分享，每天读书1小时。

3.锻炼身体：每天半小时瑜伽锻炼；步行40分钟。

4.家庭和谐：和爱人外出看电影1次，陪伴父母1-2次，陪伴公婆1-2次。

三、一周时间进行适当安排和调整。每天预留出来2-3小时处理突发事情。每天总结查看，每周总结反思。

最后，根据个人精力和体力，最优化时间资源，争取最大效益。也就是精力旺盛时，做最重要的事情。

高效能人生管理，4年前我因为只是简单听课程，忽视了反思和总结，今天重新学习，赶紧提升迭代！

学习的最好方式，加入社群，一起激励和督促，共同成长！