不知你是否发现，很多人空有一颗求上进的心，但在实际生活中，他们一边痛恨自己总是拖延和懒散，一边又纵容自己，贪图片刻的满足和安逸。
其实，人这一辈子就是战胜自己的过程。如果你管住了自己，就可以拥有更多的自由。如果你管不好自己，就只能被现实左右。
坚持早起，但第二天实在起不来，就放弃了。坚持读书，但刚读了几页还是忍不住看手机，就放弃了。坚持日更，但没更几周，也坚持不下去。坚持减肥，刚确立这个信念，但美食一出现又放弃了……
放弃，其实很简单。只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己轻松地逃避那些原本你不愿做的事。
坚持，就太难了，因为你面对的困难和挫折，经受的挑战和诱惑实在太多了。
人与人之间最大的差距就在于自律。优秀的人想要做成一件事，几乎是言出必行，说到即能做到。但很多人虽然也想改变自己，却很难克服自身的惰性。
自律最难的地方，在于它没法一蹴而就。大多数时刻，你需要反复跟自己做斗争，需要对自己下狠手，需要对自己更严苛，不能给自己丝毫的犹豫和退路。
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