时间：2016-12-20（周二）
地点：湖北武汉
修习者小豆丁：余俊娟
1我怎么如此幸运，昨天睡得早，今天早上自然醒，醒了后，把水烧好，鸡蛋煮好，想着老公没起来，就用纸条留了言，这样老公看到就知道，起来后再把鸡蛋用热水泡一下，阳阳吃鸡蛋时就是热乎乎的。
我怎么如此幸运，换鞋的时候，就在想我怎么如此幸运，可以为你做这些。
19:48
2我怎么如此幸运，刚刚到家，老公和阳阳不在家。去厨房，发现，呀，炖锅里面的苹果还炖着，炖了一天了，早上煮的鸡蛋也没吃。
发现自己，有一点想问老公怎么回事?
思维暗示信号转换：
a，等等，不着急。
b，老公和阳阳是不是早上很急很赶，所以没有吃。
c，老公可能没看到我留给他的纸条。
d，不着急。先看看，我接下来要做什么。
我怎么如此幸运，暗示信号转变后，人安静下来。
3我怎么如此幸运，去了卧室发现很少整理床的老公把床收拾得很整齐。哇，幸好没有刚才就打电话问老公。嗯，一会老公回家了也要语气温柔的和他说。
4我怎么如此幸运，就在刚才，面对工作中的一个小事件，自己没有下结论，就是和同事聊天，发现有一句话，不合适就撤回了。
5我怎么如此幸运，今天在工作中，处理昨天的有几家单位的账导不出来的情况时，先求助叶欣，在他的帮助下，又去找DXN的客服。不知道为什么我咨询的页面和叶的不一致。意想不到，在不知道怎么办的请客下，DXN的客服让我加了企业的qq，一切都搞定了。
发现，其实在工作中遇到问题的时候不要害怕，而是要去找那个可以帮助你解决问题的人。
6我怎么如此幸运，在回家的车上读书的时候，决定不贪多，就读两页。意想不到，读两页比读四页的效果好多了，因为读起来要快一些，按照丰子恺老师的方法的话，就不用着急了。兴致也更高了。
7我怎么如此幸运，因为老公和阳阳不在家，在朋友家吃饭，我可以一个人安静的写作业，真好。
22:12
8我怎么如此幸运，晚上老公和阳阳回家后，和老公说了炖锅的事情，老公嗓门有点大，说，你以后别搞了。
老公，你别激动，我没有怪你的意思，我以后就周末弄，以免再出现这样的情况。
我怎么如此幸运，因为自己定，所以老公说话的态度立即就发生了改变。
9我怎么如此幸运，做事的时候，说话的时候，想想，我的目的是什么，保持觉知，可以让自己发现，呀，原来是这样，原来我不需要生气的，原来我不需要和他人比较的呀！
