本来是每天要坚持在一个训练营打卡，我都好几天没打卡了，刚开始打卡还认真对待，随着时间拉长，感觉越来越敷衍了，之前的好习惯逐渐丢了，坚持做一件事情，感觉确实还是挺难的，就算坚持每天写50个字，一直坚持，这样做到都感觉挺难的。

    《微习惯》中提到每天不要给自己太大压力，完成比完美更重要，只要去做就好了，你每天都坚持做，坚持久了，每天可能就会比前一天多做一点，这样日积月累的坚持下来，数量也是可观，正所谓由量变到质变，坚持的时间越长，量变的机会也就越大吧。

      最近阅读一直在坚持，但是感觉输出的太少了，思考也不多，不够深入，也不能单纯的为了阅读而阅读吧，还是要总结思考，不断内化，学以致用的，记读书笔记，写书评感觉还是一种很好的方法，应该好好的用下去，不能偷懒。其实我们都知道方法，但还是不去做，这样光知道不动手去做，停留在空想阶段，还是实现不了变化和突破的啊。

      阅读量和输出能力要同时进行，要不断的提升，二者只有不断的产生化学反应，这样才有新的物质的出现，才能不断的更新自己的知识库，才能保证大脑的新陈代谢，才能更好的迭代，不断优化，才能更好的成长。

      阅读是最低成本的投资，门槛如此低的投资我们都不去做，还想高回报可能吗？