我朋友圈有个人，每天都跑步，一周跑个六七十公里，我觉得好不可思议，并且他已经跑了三年了，我特别钦佩他这种坚持做一件事情的心态。
我也曾列过几次计划。写的也算详细，但是我每一次都没有坚持下来。我问自己为什么？然而我并不想去面对这次计划的失败。我知道，那是因为我懒，那是因为我习惯于我的舒适区，我不想迈进。计划于我而言，是需要先打败懒惰，不管当下是什么情绪，都要锁定计划，在计划内行事，而不再是为所欲为，任由自己心情去了。
某亮是我老乡，我平时也偶尔会找他聊天，他对心理学了解比较多，今天我就问他：人为什么会有惰性呢，为什么明明知道这是天性，却还是拖延呢？他也是说，因为这是人的天性。
天性那就没有办法了吗？那别人怎么能坚持呢？
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我和他说，我很想坚持着做一件事情，但是我怕我坚持不了，我也做过计划，但计划没用，我不会按照计划行事的。于是他给我看了他的周计划，与我之前不同的是，他把计划挂在了显眼的位置，并且标注了日期，而我把我的计划写在本子上后就合起来了，有时候自己都忘记了。这么一看我觉得自己有点好笑，合起来看甚哪？
我想我需要一个有效的监督：我男朋友不够严格，平日里我不想做的事情只要撒娇他就会按照我的意思走，也不枉我平日里总逗他笑了……我想于我而言有效的方式，还是把目标公开，让大家都知道，做不到我就感觉好丢脸哦，可能就会逼着我去做。
在舞蹈和知识方面，我想试试，像亮仔那样写计划，我想尝试着改变自己，给自己越来越好的机会。
