昨天晚上因为孩子学习的事，老公对孩子发火了，我作为一个旁观者，看到孩子委屈的样子，看着她泪流满面地样子，我心里无比的难过。我深深的意识到控制不住自己的情绪对他人的伤害有多大。所以，今天一整天都提醒自己，无论如何，控制好自己的情绪，不能让自己的坏情绪伤害自己亲近的人。老公的怒火给我再次敲响了警钟！ 修炼是当务之急！坚持！
2017.11.15 星期三 修炼日记第十一天
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