升级版创化觉识
把手放在心轮，让心写与说，自由表达
一、生活事件
1、当日体验
2、未来畅想
时间 空间 你 我 他 享受的事件 体验的心情
二、感受输出
1、生活事心情感受，让心发声
2、创造的生活事件哪些当下结束，哪些更新，哪些开始，我的心情与感受为何
三、当下转化
1、我真正创造的全息画面
2、念转事件变的描术
四、反思知礼
1、事情前，事情中，事情后我做了什么?
《念情行合一》
2、祈请高我协助我知道，它们从不同角度，不同视角，不同人还有哪些是我可以发现的?
3、持续它对我有什么价值与意义？
4、自我调频：我正在向这个世界输出什么
我所想，我所行，我所说，与之一致吗？【自查校准快速调频~事件发生的速度与时间】
五、明心见性
1、真实所做，所说，说想，与创化未来畅想之间关系为何
2、你的发现
3、我已经向前迈进的有哪些
六、合理承诺
1、对自己是否信守承诺？过课题升级你的创化之力与能量品质，回归人道
2、感受量力而行的承诺，对自己的爱，向着高效的进化给自己一个略高的目标，体验创化的惊喜，去承诺，就好像在跟自己轻松的做游戏！自我自己能玩的漂亮一点，每天承诺自己多一点点，从小事开始！
3、体验修行无大事，修行无小事，一切都是我，自娱自乐的创造
4、对自己诚实，敢于给自己承诺！
我承诺：
七、肯定赞美
1、肯定自己向着促进成长的方向，向着进化的方向做到的每一个努力，每一个行动、每一份态度、每一个心念
2、从别人的视角赞美自己，赞美今天相遇的人事物
八、感恩嘉许
感谢今天出现在你视野内，具体人事物；感谢今天你想到的具体人事物及点子；感谢一起无形你的护法（天使、指导灵、大师们、爱人们、光之存有等等你习惯的称谓或者菩萨、基督、阿佳楠达等等）
九、全息观想
静心，冥想，动态与静态打坐人选，每天时间根据自己定，可多次也可每时每刻交流，先从每天5分钟开始 祈请高我临在
十、回向
发送爱给你能想到的所有人事物
十一、生命恩典
看到过课题后自己的升级与收到的恩赐与恩典，礼物与物质的创造物
十二、百分百意愿
你的祈愿，发心
以意愿为初衷，细节铆钉自己的体验
