参加这个课程，得益于朋友的推荐。当时我在亲子沟通，家庭内部沟通遇到不少难题。在群里发问，要是有专门讲非暴力沟通这本书的课就好了。然后朋友就推荐樊登老师的《可复制的沟通力》线上训练营。她说这个课程会让你收获满满，一定会让你感到物超所值的。
因为对方是一个非常喜欢阅读，靠谱之人，所以我二话不说，当即就报名了。
我是今年四月才开始听樊登读书。为什么之前没有读，我觉得为什么要专门听一个人读(讲)书呢？然后看身边好多人都在读，正好2020.4.23是读书日，我就正式开始听樊登读书。
听完一本书，才发现相见恨晚，以前不知道樊登读书会原来是这样的存在。
接下来是读论语，能解决人生大部分的问题。让自己的心境开朗了很多。
然后到了训练营。可复制的沟通力。从来没有参加过这么多大咖，讲师，班班，助教的课程，真的像是一个大家庭。每个学员或多或少都有一些沟通上的问题，有的甚至有伤痛的过去，但是每个人展示出来的对生活的热爱，渇望通过沟通力，收获幸福的美好愿望不再是一个梦，而是要变成现实。
课堂上的案例分析，小组PK，导师讲评，实践起来，并没有那么顺畅，现实中是很多反弹的。我与家人在孩子教育方法上存上重大的不同，比如，他们觉得孩子要乖乖听话，让看电视安安静静就非常好，我认为孩子要有自己的想法，不需要变成唯唯诺诺之人，非常反对小孩看太多电视，家里先生经常玩手机不管孩子，说了就回怼，你行你自己管啊，感觉就是不在一个频道上，无法沟通。甚至不想互相说话，冷战。
当父母之间经常冷战，孩子是会很敏感的感觉到的。每次有冲突的时候，孩子都会吓得哇哇哭，包括昨天也是这样。
但是这两次的冲突我觉得自己的处理方式很不同，之前我会觉得，反正你不愿意跟我说是吧，那就这样呗，我还不想跟你说话呢！反正大不了就不过了呗，谁怕谁呀？
解决方式也是乱七八糟的，不了了之。
现在的做法，情绪一样想爆发，然而不会爆出来，立即觉察到自己的不对劲。没错，这一点大家无法沟通，那先让自己的情绪冷静。情绪没处理好，光是甩脸色，谁不会呀？但是于事无补。生气的原因很大部分是需求得不到满足，只有找到真正的需求，双方都是，才有可能达成尊重与合作。
与班班聊聊，然后觉察到我可以用长颈鹿沟通方式。长颈鹿的特点是什么？心大，站得高，看得远。这些事情都影响不到我，钝感力，课程的内容已经内化到我平时的做法，有些时候情绪一上头，会忘记自己在做什么，唰唰唰的无名之火可能就上来了，很奇怪，明明学习了沟通力的课程，为什么当下不能马上克服自己的想法，原来学习也是一个需要爬坡的过程。
一次次的实践，反弹，总结，却是让我们的沟通能力得到了锻炼。人生不如意之事十之八九，学习得更多，发现自己无知的地方更多，拥有富足的心态，选择过更好的生活。学习沟通力，收获幸福力。
